Inhalt: Eine Aufsehen erregende, revolutionäre Methode der Angstbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung Schlagen wir uns nicht alle mit irgendwelchen kleinen oder größeren Ängsten herum? Um gewisse Dinge machen wir einen Bogen, schieben Aufgaben vor uns her, werden plötzlich schüchtern oder nervös. Beim einen ist das Geld die Problemzone, beim anderen die Partnerschaft (oder die Tatsache, dass er keine hat), wieder andere sind gehemmt, wenn sie sich im Beruf durchsetzen, vor Publikum sprechen oder Kontakte aufbauen wollen. Manche haben Angst vor Spinnen, vor der Höhe, vor engen Räumen und vieles mehr. Jonathan Alpert weiß aus eigener Erfahrung und aus seiner erfolgreichen Arbeit als Therapeut, wie man Ängste überwindet. Sein 5-Stufen-Programm ist eine revolutionäre Methode, um gerade mit Hilfe der Angst zu Glück, Erfolg und Liebe zu finden. Alpert zeigt: Angst ist keine Schwäche. Wir können sie zu unserem Wohle nutzen und zu unserem Verbündeten machen. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-641-08795-1
Inhalt: Immer mehr Menschen bangen um ihren Arbeitsplatz, sorgen sich um ihre Ersparnisse oder befürchten auch privat negative Entwicklungen. Gina Kästele beschreibt die vielen Ursachen und Gesichter von Angst und stellt in ihrem praktischen Selbsthilfeprogramm konkrete Übungen vor, das eigene Verhalten wirksam zu verändern und Angst in positive Lebenskräfte zu verwandeln. Aus Angst wird Kraft Ängste überwinden und in positive Kräfte verwandeln Viele individuelle, typbezogene Übungen Umfang: 140 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-641-07515-6
Inhalt: Bissige Haie, abstürzende Flugzeuge, tödliche Krankheiten, Geister, Außerirdische, "Das Panik-Hörbuch" quillt über vor Katastrophen und Ungeheuern, eben allem, was irgendwie gefährlich sein könnte. Autor Glenn Murphy deckt im Verlauf des CD Wissen Junior-Hörbuchs die Wurzeln von Ängsten, Phobien und Panikattacken auf: Was ist eigentlich Angst? Wie können wir sie austricksen? Wie geht man dem gefährlichen Zeug am besten aus dem Weg? Und wie wahrscheinlich ist es, dass es ausgerechnet uns erwischt? Eine faszinierende Reise ins Reich der Angst. Witzig und frech gelesen von Sandra Schwittau, der deutschen Stimme von Bart Simpson, geht "Das Panik-Hörbuch" dem Phänomen Angst auf den Grund. Zudem gelingt es Glenn Murphy auf sehr humorvolle Weise dem Hörer das Wissen, das der Angst den Schrecken nimmt, zu vermitteln. Umfang: 296 Min. ISBN: 978-3-86804-214-6
Inhalt: Florian hat zwei Drachen, einen guten und einen bösen. Nur er kann sie sehen, sonst keiner! Zusammen sind die drei unschlagbar. Guter Drache und Böser Drache sind immer für Florian da. Als es in den Urlaub gehen soll, gibt es eine Überraschung: Die Drachen haben Angst vor dem Meer! Zum Glück hat Florians Mutter eine gute Idee: Drachenschwimmflügel müssen her! Wo man die bestellt? Im Internet natürlich! Und so ausgerüstet, mit Spaß und unsichtbaren Schwimmflügeln, macht Florian seinen Drachen Mut, etwas Neues auszuprobieren. Eine herzerfrischende Bilderbuchgeschichte übers Mutigsein und Mutmachen, so unnachahmlich klug und witzig, wie nur Christine Nöstlinger sie erzählen kann. Mit traumhaften Zeichnungen von Jens Rassmus, in denen Kinder und Erwachsene versinken werden. Umfang: 21 S. überw. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-7017-4318-6
Inhalt: Ängste hat jeder - darüber zu sprechen braucht Mut! Ob nun die Angst vor der nächsten Präsentation, die Angst vor dem Bewerbungsgespräch, vor Jobverlust oder die Angst vor der großen Leere - wir alle kennen diese Ängste und (Selbst-)Zweifel. Warum reden wir eigentlich nicht öfter darüber? Dann würden wir nämlich erkennen, dass es ganz vielen anderen Menschen genauso geht. Menschen, von denen wir vielleicht nie gedacht hätten, dass auch sie Ängste haben. Dieses Buch bietet jede Menge wertvoller Tipps für den Umgang mit den unterschiedlichsten Ängsten im Beruf. So treten Sie selbstbewusst und souverän auf! Die Autorin Bettina Stackelberg, die Frau fürs Selbstbewusstsein® und studierte Germanistin, ist seit 1991 selbstständige Trainerin und Coach. Sie arbeitet in der freien Wirtschaft u. a. für MAN, BMW und Siemens und leitet dort Seminare über Kundenorientierung, Kommunikation, Teamarbeit und Stressbewältigung. Außerdem begleitet sie Teams und Einzelpersonen im Coaching auf dem Weg zu mehr Selbstbewusstsein. Über dieses Thema hat sie bereits ihr erstes Buch geschrieben - einer der Bestseller in der Beck-kompakt-Reihe: Selbstbewusstsein. Das Trainingsbuch, Vorträge gehalten und unter www.abenteuer-selbstbewusstsein.de eine Podcast-Reihe veröffentlicht. Ihr ist der Beruf Berufung, sie hilft den Menschen, Zugang zu ihren Ressourcen zu finden, Neues zu entdecken und mit Bewährtem zu verbinden. Möchten Sie Kontakt zu Bettina Stackelberg aufnehmen? Sehr gerne: www.bettinastackelberg.de Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-406-62019-5
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