Inhalt: Familienleben ist kein Ponyhof! Oft sind Eltern gestresst und Kinder ebenso. Was können wir dagegen tun? Für Mona Kino ist klar: Innere Balance und ein gutes Miteinander entstehen aus Empathie, für sich und für andere. Die gute Nachricht: Empathie kann man fördern. Viele Beispiele und Übungen für Resilienz, Achtsamkeit und Lebensfreude tragen dazu bei, individuelle Lösungen zu finden. Denn nur wer auf die eigenen Bedürfnisse achtet, kann offen für andere sein. Mona Kino lädt ihre Leser_innen ein, die fünf angeborenen Zugänge zu uns selbst zu entdecken: den Körper, die Atmung, das Herz, die Kreativität und das Bewusstsein. Es stärkt Kinder und Erwachsene, sich zu zentrieren und zur Ruhe zu kommen. Wenn sich Herz und Hirn verbinden fangen wir an, uns mit uns selbst auseinanderzusetzen und andere so anzunehmen, wie sie sind. Und fördern damit Gelassenheit, nachhaltiges Glücksempfinden und die Fähigkeit zur Solidarität. Die Übungen wurden von Mona Kino zusammen mit dem bekannten Familientherapeuten Jesper Juul, dem Schriftsteller und Lehrer Peter Høeg und Wissenschaftler_innen entwickelt und sind leicht anzuwenden: zuhause vor dem Schlafengehen, an der Ampel, in fünf Minuten unter dem Baum im Park. Empathie macht Familie stark! Umfang: 283 S. ISBN: 978-3-407-86595-3
Inhalt: Susanne Fröhlich ist ziemlich frisch verliebt, Constanze Kleis seit 30 Jahren verbandelt. In ihrem neuen Hörbuch stellen sie sich mit ihren Erfahrungen über das Kurz oder Lang in der Liebe die Fragen aller Fragen: »Finde ich mit über 50 noch einen Mann?«, »Wann weiß man, dass man ein Paar ist?«, »Wie sagt man ihm, dass der Sex ... nun ja ...?« Die zwei Bestsellerautorinnen kennen sie alle: die lustigen, die verzweifelten, die traurigen, die trostlosen, die intimen, peinlichen und die beglückenden Fragen rund um die Liebe. Und sie hätten da ein paar Notausgänge aus dem Fragen-Labyrinth. Sie sind mit »Mut«, »Humor« »Unerschrockenheit«, »Souveränität« ausgezeichnet. Umfang: 380 Min. ISBN: 978-3-7324-1962-3
Inhalt: Das geht dich nichts an! Lass mich in Ruhe! Der Alltag mit einem pubertierenden Kind ist häufig nervenaufreibend. Dieser Ratgeber bietet Eltern einen roten Faden, der sie durch alle Phasen der Pubertät führt. Zehn goldene Regeln und das Pubertäts-ABC helfen bei den täglichen Auseinandersetzungen und unterstützen bei dem, was Eltern sowieso richtig machen. Umfang: 201 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-86910-808-7
Inhalt: Lustvoller lieben. Sex ist Genuss, wenn frau ihn zu genießen weiß: Sinnliche Berührungen statt ermüdender Stellungsakrobatik, leidenschaftliche Höhepunkte ganz ohne multiplen Orgas-Muss, lustvolle Nähe statt Leistungsdruck im Bett. Amüsant und kompetent führt Lovecoach Inéz Krebs ihre Leser und Leserinnen durch die Welt der Genusserotik. Zuerst sich selbst, und dann gemeinsam Neues entdecken. Unter diesem Motto spannt Inéz Krebs in 50 Kapiteln den erotischen Bogen von Autoerotik bis Zungenspiel, vom ersten Mal bis zum Sex über 60. Im Mittelpunkt stehen die Lust am Frausein, das Wissen um das, was wirklich guttut, und die Kunst, dem Partner offen zu sagen, was frau sich wünscht. Auf der Suche nach ihren und seinen erogenen Zonen wird das Lustspektrum mit allen Sinnen erforscht. Aber Inéz Krebs spart auch heikle Themen nicht aus: Ob Lustschmerz oder tote Hose im Himmelbett, sie bringt die Sache auf den Punkt und bietet alltagstaugliche Orientierungshilfen für die Entdeckungsreise durch erotisches Neuland. Umfang: 252 S. ISBN: 978-3-938060-49-0
Inhalt: Der Spiegel-Bestseller erstmals im Taschenbuch!Janina Kugel war im Vorstand der Siemens AG zuständig für rund 380.000 Mitarbeiter. Mit frischen und innovativen Ideen schaffte sie es, die Unternehmenskultur des Großkonzerns Schritt für Schritt zu verändern ? raus aus starren Strukturen, hin zu einem offenen und flexiblen Umgang, den Mensch immer im Mittelpunkt. Jetzt erzählt sie von ihren persönlichen Erfahrungen, zeigt auf, was wir anpacken müssen, und ermutigt ihre LeserInnen, an sich selbst zu glauben und sich in der rasant verändernden Arbeitswelt durchzusetzen. Souverän, mutig, optimistisch ? eine Revolution in Buchform!»Eine phantastische Mut-Anleitung für uns alle.« (Sascha Lobo) Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-641-27747-5
How To Be A Rich Girl Das 1x1 der Geldanlage in Aktien und ETFs für Frauen ? Wie Sie zur Königin über Ihre Finanzen werden Eulogia Verlags GmbH (2021)
Inhalt: Der geniale Ratgeber für alle Frauen, die nach finanzieller Freiheit streben. Erhalten Sie alle Informationen, die Sie benötigen, um erfolgreich ein Vermögen aufzubauen und profitieren Sie von erstaunlichen Tipps und Tricks für Ihre Finanzen.Finanzielle Unabhängigkeit und absolute Sorgenfreiheit bezüglich der Altersvorsoge sind in der Kombination ein unvergleichliches Gefühl. Deshalb ist es auch nicht verwunderlich, dass beinahe jeder Mensch diesen tollen Traum anstrebt. Es ist jedoch nur eine überschaubare Anzahl von Personen, die dieses Ziel letztendlich verwirklichen kann. Damit muss nun endlich Schluss sein! Mit der richtigen Hilfestellung wird dieser zuvor noch unerreichbar anmutende Wunsch erfolgreich in die Tat umgesetzt! Denn mit dem notwendigen Wissen und überlegten Vorgehensweisen ist es Ihnen möglich langfristig ein bemerkenswertes Vermögen aufzubauen. Und dieses Wissen liefert Ihnen dieser fantastische Ratgeber, der bei keiner Frau im Bücherregal fehlen darf!Mit diesem Buch erhalten Sie Schritt für Schritt alle erforderlichen Informationen und Kenntnisse, um erfolgreich für das Alter vorzusorgen und finanziell völlig unabhängig zu sein!How to be a rich girl ist besonders einsteigerfreundlich geschrieben und bietet Ihnen bewährte Methoden und intelligente Strategien, die Sie selbst als absoluter Anfänger umgehend anwenden können. Die Grundlagen des Vermögensaufbaus sind detailliert und extra anschaulich dargestellt, sodass keine Fragen offenbleiben. So erlernen Sie unter anderem die wichtigsten Basics zum richtigen Umgang mit Geld sowie wertvolle Tipps zum raschen Schuldenabbau. Weiterhin erfahren Sie wie Sie Ihr Geld bestmöglich investieren, sodass Ihr Erspartes sich passiv vermehren kann, statt ungenutzt auf der Bank zu liegen. Programmieren Sie Ihr Mindset um und starten Sie in eine völlig neue und unbeschwerte Zukunft!Dieses Buch enthält unter anderem:Die wichtigsten Grundlagen für den Vermögensaufbau und den SchuldenabbauWertvolle Tipps für eine gelungene Gehaltsverhandlung als FrauLernen Sie weshalb sich Aktien hervorragend als langfristige Geldanlage eignen und wie Sie ein passives Einkommen erwirtschaftenBesonders einsteigerfreundliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen für intelligente Investitionen in ETFsUnd vieles mehr!Legen Sie sich dieses Buch zu, wenn folgende Aspekte auf Sie zutreffen:Sie haben Angst bezüglich Ihrer Zukunft und wollen nicht in Altersarmut geratenSie wollen lernen, wie Sie bestmöglich mit Ihren Finanzen umgehenSie sind auf der Suche nach einer erfolgreichen Methode, um langfristig ein Vermögen aufzubauenSie wollen Ihr Mindset auf ?Erfolg? programmieren und Ihre Zukunft voll auskostenHow to be a rich girl ist der perfekte praxisnahe Leitfaden für alle Frauen, die mehr aus Ihrem Leben machen wollen. Das Werk enthält bewährte Methoden und Techniken, die es Ihnen ermöglichen erfolgreich ein Vermögen aufzubauen. Dies ist keine Investition in ein Buch, sondern in Ihre Zukunft! Umfang: 100 S. ISBN: 978-3-96967-105-4
Inhalt: Kinder sind einfach wunderbar, auch wenn sie 15 Minuten lang an die verschlossene Schlafzimmertür klopfen und gerade wirklich, wirklich stören. Schlimm genug, dass Frauen und Männer von Natur aus schon ganz anders ticken. Richtig kompliziert wird es dann, wenn aus dem Duo ein Trio, Quatro oder mehr wird. Jetzt müssen plötzlich ganz neue Kompromisse geschlossen werden. Das Wohl des Kindes steht an erster Stelle und doch muss das Paar aufpassen, sich nicht zwischen Windeln wechseln und schlaflosen Nächten zu verlieren. Janine Kunze beschreibt in ihrer unverwechselbaren, humorvollen Art ihren turbulenten Familien-Alltag. Und sie hält ein flammendes Plädoyer für eine glückliche Zweisamkeit zum Wohle der Kinder. Umfang: 205 S. ISBN: 978-3-7325-6068-4
Geh schon mal in dich, das Glück kommt dann nach Wie du deine innere Schönheit entdeckst und dabei nach außen strahlen kannst - Selbstzweifel für immer loswerden Heyne (2021)
Inhalt: Niemand ist perfekt, und doch wollen wir es alle sein. Wir suchen zwanghaft nach Dellen und Macken, bis wir uns schließlich selbst nicht mehr mögen ? obwohl wir allen Grund dazu hätten. Schluss damit! Die Sex-Expertin und Beziehungsberaterin Paula Lambert weiß, wie es ist, den eigenen Körper abzulehnen, Gefühle wegzuessen, statt sich ihnen zu stellen, und sich vor lauter Selbstzweifeln selber zu verachten. Doch sie hat einen wirksamen Weg gefunden, die inneren Monster zu bekämpfen: Wer in sich geht und lernt, sich selbst zu akzeptieren, wird auf Dauer glücklich werden ? und das ist gar nicht so schwer! Paula Lambert ist selber durch alle Tiefen gegangen und hat am Ende zu sich gefunden. Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-641-26463-5
Inhalt: Unser Baby ist da! Und plötzlich steckt der Alltag voller Fragen. Worauf soll ich achten und wie mache ich alles richtig? Die Autorin, Hebamme mit langjähriger Berufserfahrung, antwortet auf alltägliche Fragen, die junge Eltern bewegen. Rund um die richtige Ausstattung für das Baby, die Pflege und die Ernährung, den Schlaf und die Entwicklung und natürlich auch Babys Gesundheit, hier wird all das beantwortet, was die meisten Bücher zum Thema nicht behandeln. Worauf muss ich beim Kauf eines Wickeltisches achten? Wie säubere ich Nase und Ohren des Säuglings? Wie kann ich mein Baby daran gewöhnen, seine Schlafphasen in die Nacht zu legen? Darf ich meinem Kind einen Schnuller geben? Darf ich mein Baby auch mal schreien lassen? Wie kann ich meinem Kind helfen, wenn es Fieber hat? Dieses Buch setzt häufigen Fragen und Sorgen kompetentes Wissen und praktische Tipps entgegen und hilft dabei, dass frisch gebackene Eltern das erste Lebensjahr ihres Babys sicher meistern. Umfang: 188 S. ISBN: 978-3-8338-3104-1
Inhalt: Die erfahrene Hebamme Birgit Laue steht mit diesem Buch frischgebackenen Eltern mit Rat und Tat zur Seite. Seit über 20 Jahren im Beruf, weiß sie, welche Fragen, Ängste und Probleme in Babys erstem Jahr auftreten können: Welche Milchpumpe ist empfehlenswert? Geht Babyernährung auch ohne Fleisch? Wann ist die beste Schlafenszeit? Welche Hilfen gibt es für guten Babyschlaf? u.v.m. Gegliedert in 7 Kapitel, werden über 300 Themen - übersichtlich durchnummeriert - kurz, präzise und praxisnah behandelt und machen das Buch somit zu einem wertvollen Nachschlagewerk für alle, die schnelle, aber fundierte Tipps und Informationen suchen. Die vielen wunderschönen Fotos sowie die liebevolle Aufmachung und Sprache laden zudem zum Blättern und Schmökern ein und machen das Buch auch zu einem schönen Geschenk. Eine wahre Schatzkiste, deren Inhalt es zu entdecken lohnt! Umfang: 149 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-3374-8
Inhalt: +++ Der SPIEGEL-Bestseller +++Mit der richtigen Ernährung zu einem gesunden Körper ? dieses Ziel teilen viele Menschen. Über kaum ein Thema jedoch streiten sich die Fachleute leidenschaftlicher als darüber, was unserem Körper guttut. Die führenden Ernährungsexperten Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann bringen ihr Fachwissen aus vielen Jahrzehnten Forschung und Praxis zusammen, um endlich Licht ins Dunkel zu bringen. Welche Lebensmittel sind wirklich gesund? Welche Nährstoffe brauchen wir und in welcher Menge? Welche Diäten und Trends schaden mehr, als dass sie helfen? Sollte man Gluten und Laktose wirklich meiden? Mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und einer klaren Sprache zeigen die Ernährungsmedizinerin und der Ernährungswissenschaftler fachkundig, wie gute Ernährung gelingt und wie sie zur Förderung der Selbstheilung beiträgt. Die Autoren räumen mit Diäten und Produkttrends auf, die uns täglich als gesund verkauft werden und erklären, wie wir Unverträglichkeiten und Krankheiten wie Allergien, Osteoporose, Krebs, Demenz und vielen anderen vorbeugen können. Das große Wissensbuch zum Thema Essen und ein Plädoyer für pflanzliche und nachhaltige Ernährung.Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Andreas Michalsen und einem Extra-Kapitel zu Ernährung und Infektionskrankheiten (Corona). Umfang: 656 S. ISBN: 978-3-641-24311-1
Cool trotz Kind Hart feiern und liebevoll erziehen - eine Anleitung aus erster Hand Gräfe und Unzer Autorenverlag ein Imprint von GRÄFE UND UNZE (2023)
Inhalt: Einschlafbegleitung, Beikost, Buddelzeug - welche Eltern könnten kein Lied davon singen, wie anstrengend die Sache mit den lieben Kleinen werden kann? Clint Lukas ist da keine Ausnahme. Doch ein klassisches Vorbild ist er noch weniger: Fette Burger zum seichten Filmabend? Gern. Verkatert dem berechtigten Wunsch nach Topfschlagen nachgeben? Muss eben sein. Mit dem Kind zum Pferderennen, gar in die Bar? Auf das Wie kommt es an. Es gibt viele Wege, ein guter Vater zu sein. Der Kolumnist und Lebemann von Mit Vergnügen Berlin erzählt mit einem guten Schuss schwarzen Humors aus seinem Alltag zwischen Kneipe und Spielplatz, und es wird klar: Man kann sein Kind auch liebevoll großziehen, ohne sich verrückt zu machen. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8338-8927-1
Inhalt: Erziehung braucht den Blick auf Vielfalt Der Alltag in Deutschland ist längst multikulturell und Kinder kommen durch Gleichaltrige mit anderen Familienmodellen, Religionen, Hautfarben oder Sprachen in Berührung. Doch diese Vielfalt führt auch unter Kindergarten- und Grundschul-Kindern nicht automatisch dazu, dass alle auch »gleich« wahrgenommen und behandelt werden. Mit diesem Buch zeigt die Diversity-Expertin Nkechi Madubuko Eltern Wege auf, wie sie ihre Kinder vorurteilsbewusster erziehen und für Vielfalt sensibilisieren können. Eltern legen die Grundlagen für die kindliche Wahrnehmung anderer und die Offenheit gegenüber Unterschieden ? im Denken, in der Sprache und im Handeln. Dieser alltagsnahe Ratgeber hilft Eltern mit Fallbeispielen und Tipps dabei, über die Erziehung ihrer Kinder Ausgrenzung, Alltagsrassismus und Diskriminierung etwas entgegen zu setzen. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-641-28102-1
Inhalt: Zwei Schwestern, traumhafte Gärten und die große Liebe Benimmcoach Margot Baxter weiß mit schwierigen Menschen umzugehen -- bis sie ihrer neuen Klientin, der Filmdiva Bianca begegnet. Bald ist Margot kurz davor, diesen Job in dem wunderschönen umgebauten Kloster hinzuwerfen. Doch Biancas Sohn, ein zurückgezogener Wissenschaftler, überzeugt sie zu bleiben. Sunshine ist das genaue Gegenteil von Margot: unstet und impulsiv. Diesen Sommer will sie jedoch bodenständig werden, studieren und das mit einem Job als Nanny finanzieren. Zu dumm, dass sie sich ausgerechnet in ihren neuen Boss verliebt. Denn sie will nicht noch einmal ihre Zukunft von einem Mann abhängig machen. Ihr Leben lang hatten die Baxter-Schwestern nur einander. Doch diesen Sommer entdecken sie beide in verwunschenen Gärten den Mann fürs Leben. 'Ein frischer Wind für Romantiker und eine schöne Erinnerung daran, dass Liebe nicht planbar, sondern immer eine angenehme Überraschung ist.' Library Journal Umfang: 448 S. ISBN: 978-3-7499-5002-7
Inhalt: Die Verbindung von Mutter und Sohn ist die zentrale Beziehung im Leben eines Jungen. Sie hat einen bedeutenden Einfluss auf die Entwicklung vom Kind zum Mann. Dennoch verläuft die Beziehung zwischen Mutter und Sohn nicht immer konfliktfrei. Dabei kann gerade eine gesunde, enge und liebevolle Bindung den Jungen helfen, sich in einem von Frauen dominierten Bildungssystem zu orientieren und ihren Platz in der Welt zu finden.Dr. Meg Meeker zeigt anhand von Fallbeispielen, wie Mütter eine besonders glückliche und emotional intakte Beziehung zu ihren Söhnen aufbauen können, unabhängig davon, in welchem Alter sich die Jungen befinden. In diesem Buch gibt die Autorin ihre Erfahrungen aus 25 Jahren als Kinderärztin, Familienberaterin und Mutter weiter und enthüllt diverse Tricks und Erziehungsregeln, mit denen Söhne zu glücklichen, erfolgreichen Männern erzogen werden können. Umfang: 352 S. ISBN: 978-3-86415-722-6
Inhalt: In einer zunehmend komplexeren Welt ist es für Eltern nicht immer einfach, eine starke, dauerhafte Bindung zu ihren Kindern aufzubauen. Ganz besonders gilt das für die Beziehung von Vätern zu ihren Töchtern. Dabei erklärt Dr. Meg Meeker, die über mehr als 20 Jahre Berufserfahrung in der Behandlung von Kindern verfügt, in diesem wertvollen Buch, wie wichtig gerade das Verhältnis von Vätern und Töchtern ist. Denn um eine starke, selbstbewusste Frau zu werden, braucht jedes Mädchen die Aufmerksamkeit, den Schutz, den Mut und die Weisheit seines Vaters. Meg Meeker verrät die 10 Geheimnisse, die die Beziehung von Vätern und Töchtern einzigartig machen und den Mädchen den bestmöglichen Sprung ins Leben ermöglichen.Aus dem Buch:- Die essentiellen Tugenden, die ein Vater haben sollte, und wie man sie entwickelt- Was Töchter von Vätern über Selbstrespekt lernen können- Die Wichtigkeit von Grundregeln- Wie wichtig es ist, ein Held für seine Tochter zu sein- Die größten Fehler, die Väter machen können- Wie Stiefväter die Rolle übernehmen können Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-86415-749-3
Inhalt: Wer den evolutionären Code seines Kindes versteht, hat es im Familienalltag leichter. Jedes Neugeborene kommt mit einer natürlichen Anlage zur Welt: Es weiß selbst genau, wann es Schutz, Nahrung oder Ruhe braucht, und sendet die entsprechenden Signale aus. Wenn sie nicht richtig verstanden werden, sind Kinder verunsichert - und Eltern tappen in Erziehungsfallen. Aber das muss nicht sein! Anhand zahlreicher Situationen aus dem Familienalltag erklärt die erfahrene Pädagogin Rita Messmer, wie Eltern die natürliche Kompetenz ihres Kindes fördern können. Stets nach der Devise "Weniger ist mehr", denn permanente Unterstützung stört die evolutionäre Entfaltung des kleinen Homo sapiens. Verblüffende Beispiele von Messmers Expeditionen in die entferntesten Winkel der Erde zeigen, wie selbstständig bereits Kleinkinder sind, sobald Eltern ihre angeborenen Instinkte kennen und nutzen. Umfang: 212 S. ISBN: 978-3-407-86545-8
Inhalt: Viele Frauen mit Kindern begleitet das Gefühl, keine gute Mutter zu sein. Susanne Mierau identifiziert vier große Konfliktzonen, die Müttern das Leben heute so schwer machen und bietet entlastende Unterstützung, um den eigenen, glücklich machenden Weg als Mutter zu finden. Sie thematisiert: 1. ein überholtes Mutterbild und die Anforderungen einer bindungsorientierten Erziehung, 2. die aus der eigenen Kindheit resultierende Unsicherheit, 3. der Druck durch andere Eltern und 4. ein negatives Frauenbild sowie gesellschaftliche Erwartungen wie Karriere und Lifestyle, die mit den Bedürfnissen von Kindern in Konflikt geraten. Persönlich, leidenschaftlich und auf der Grundlage von Studien, Umfragen und Erfahrungsberichten vieler Frauen entwirft Susanne Mierau Kriterien, um ein individuelles Selbstverständnis als Mutter zu entwickeln, das zur eigenen Situation passt, entlastet und zufrieden macht. Weil es DIE gute Mutter gar nicht gibt Umfang: 271 S. ISBN: 978-3-407-86593-9
Oje, ich wachse!: Schwangerschaft / 8 Sprünge / Back to you (3in1 Bundle) Drei Oje-Eltern-Ratgeber in einem Band - Alles über Schwangerschaft, Geburt, die Entwicklungssprünge des Kindes und wie Mosaik (2022)
Inhalt: Drei elementare ?Oje, ich wachse!?-Elternratgeber in einem: Alles rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt und wie man danach als Mutter zurück zum eigenen Ich findet sowie der Nummer-1-Bestseller der Babyentwicklung!»Oje, ich wachse! Schwangerschaft«: Warum ist mir ständig schlecht? Wann steht welche Vorsorgeuntersuchung an? Muss ich jetzt für zwei essen? Und was sind die Vorteile einer Wassergeburt? Babyexperte Dr. Frans X. Plooij und seine Tochter Xaviera beantworten die wichtigsten Fragen rund um Schwangerschaft und Geburt. Sie erklären kurzweilig und leicht verständlich, was Woche für Woche im Körper der Schwangeren vor sich geht und geben Tipps, wie man trotz aller Veränderungen weder die Nerven noch den Humor verliert.»Oje, ich wachse! Die 8 Sprünge in der mentalen Entwicklung Ihres Kindes«: Das Standardwerk ? komplett überarbeitet und erweitert! Mit einer Million verkauften Exemplaren im deutschsprachigen Raum und der zugehörigen Nr.-1-App ist »Oje, ich wachse!« einer der erfolgreichsten Elternratgeber. Die renommierten Entwicklungspsychologen Dr. Hetty van de Rijt und Dr. Frans X. Plooij fanden heraus, dass jedes Baby in den ersten 14 Monaten acht große »Sprünge« in seiner geistigen Entwicklung durchlebt und dass diese aufregenden, doch oft als Krisenzeiten erlebten Wachstumsphasen immer dem gleichen Rhythmus folgen. Mit diesem Wissen haben sie einer Vielzahl von Eltern geholfen. Xaviera Plooij, die Tochter von Hetty van de Rijt und Frans X. Plooij, hat »Oje, ich wachse!« nun zusammen mit ihrem Vater von Grund auf überarbeitet und erweitert. Erstmals teilen die Autoren Erkenntnisse zum Eltern-Thema Nr. 1: »Wie Babys schlafen«. Außerdem enthält die Neuausgabe viel mehr interaktive Elemente wie Entdeckungslisten, Übungen und einen persönlichen Sprünge-Kalender. So können Eltern die Welt durch die Augen ihres Babys entdecken und lernen es viel besser kennen. Für den besten Start in ein glückliches Leben!»Oje, ich wachse! Back To You«: »Back To You« ist das erste Buch, das Frauen dabei hilft, sich wirklich vollständig von Geburt und Schwangerschaft zu erholen. Das revolutionäre Programm bezieht alle Aspekte der körperlichen und mentalen Veränderung ein und sorgt dafür, dass Mütter in dieser herausfordernden Zeit zurück zum eigenen Ich finden. Unter Mitarbeit zahlreicher namhafter Experten liefert »Back To You« alle Informationen, die Sie jetzt brauchen.? Alles hängt zusammen: Ernährung, Bewegung, Hormonhaushalt, psychische Gesundheit.? Theorie und Praxis: Bahnbrechende wissenschaftliche Erkenntnisse plus umfassendes Übungsprogramm.? Mit exklusivem Zugang zu allen Übungsvideos.Der unentbehrliche Begleiter für die Zeit nach Schwangerschaft und Geburt! Umfang: 0 S. ISBN: 978-3-641-30598-7
Inhalt: Salzige Meeresbrise, Sonnenaufgänge und Hummerkörbe - Little Harbor ist ein idyllischer Urlaubsort. Für Eliza Barnes jedoch steht es für eine Kindheit in einer einfachen Fischerfamilie, der sie längst entflohen ist. Nun erkrankt ihr Vater schwer, und Eliza kehrt für einen Sommer nach Little Harbor zurück. Und während sie den Menschen ihrer Vergangenheit wiederbegegnet, tauchen tief verborgene Geheimnisse und Sehnsüchte auf ? Gehört sie, die als Kind Hummer knacken konnte wie keine andere, doch an den Atlantik statt in die Großstadt?»Hummersommer ist eine innige Erzählung über Familie und Liebe. Ein absolut hervorragendes Werk einer meiner Lieblingsautorinnen.« Elin Hilderbrand, New-York-Times-Bestsellerautorin»Die salzige Meeresluft scheint direkt aus den Seiten zu dringen ? Von einer Multimillionärsyacht auf ein vertrautes altes Fischerboot mit abgenutzem Getriebe, und es lauert immer mehr als rostige Hummerfallen unter der Oberfläche ? Aus der Frage, ob man je wieder zurück nach Hause kann, wird die Frage: Kann man sein Zuhause überhaupt je verlassen?« Seré Prince Halverson, Autor»Diese tiefe Erzählung über nicht eingeschlagene Wege sollte man nicht verpassen!« People Magazin»Ganz selten nur liest man ein so gutes Buch, das die Qualität des gesamten Lebens verbessert. Ich kann nur schwärmen: Es ist brilliant, jede Seite ein Vergnügen. Ich liebe es!« buch aktuell über »Eine fast perfekte Familie« Umfang: 464 S. ISBN: 978-3-95967-751-6
Inhalt: Seit über 50 Jahren gehört die Antibabypille zu den meistverwendeten Methoden der Schwangerschaftsverhütung. Sie wurde als Befreiung der weiblichen Sexualität gefeiert und ermöglichte vielen Frauen eine selbstbestimmte Empfängnisverhütung. Allerdings kämpfen Frauen auch schon genauso lange mit den unangenehmen oder sogar gesundheitsschädlichen Nebenwirkungen, über die sie häufig nicht im Vorhinein aufgeklärt wurden.Isabel Morelli schafft mit diesem Buch Klarheit.Sie zeichnet die Entwicklung der Pille nach und ordnet die gesellschaftliche Bedeutung und die Risiken und Nebenwirkungen des überschätzten Medikamentes ein. Was macht die Pille genau mit dem Körper, wie bringt sie den Hormonhaushalt durcheinander, wie beeinträchtigt sie den natürlichen Zyklus und die Schilddrüsenfunktion, und wie beeinflusst sie Leber oder Darm? Und welche hormonfreien Verhütungsalternativen gibt es, wenn ich auf die Pille verzichten möchte? Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-8312-7061-3
Inhalt: Es ist ein kurzer Blick, ein Blinzeln nur ? doch er macht deutlicher als tausend Worte, welche unüberwindlichen Hindernisse sich zwischen einem Paar aufgebaut haben. Und nur eine kleine Handbewegung, eine spontane Drehung des Körpers, die Stellung der Füße sind glaubwürdigere Liebesbezeugungen, als schwüre es jemals könnten. In zahlreichen Bestsellern hat der ehemalige FBI-Agent Joe Navarro erklärt, wie man Menschen durchschauen, Lügner überführen kann. Nun erklärt er, wie wir das geheime Wissen der Profiler nutzen können, um Anziehung, Zuneigung und Liebe zu erkennen ? sei es beim ersten Date oder nach jahrelanger Beziehung. Umfang: 48 S. ISBN: 978-3-86415-687-8
Inhalt: Ein ganz besonderes Geschenk für PaareDu möchtest ein abwechslungsreiches Leben zu zweit? Gemeinsame Unternehmungen und aufregende Dates? Du möchtest mit deinem Partner Abenteuer erleben und eine glückliche Beziehung führen?Dann ist "Bucket List für Paare" dein ideales Pärchenbuch für eine glückliche und abwechslungsreiche BeziehungEs ist Zeit für eine gemeinsame Bucket List, auf der all die großen und kleinen Wünsche, Träume und Ziele aufgelistet sind, die ihr im Leben erreichen oder erleben möchtet. Mit diesen Zielen vor Augen lernt ihr euch nicht nur besser kennen, sondern brecht gemeinsam aus dem Alltagstrott aus, in ein aufregendes Leben zu zweit. Völlig egal, wie alt ihr seid oder wie lange ihr schon ein Paar seid. Denn was gibt es Schöneres, als zu zweit neue Erfahrungen zu sammeln und spannende Erlebnisse zu teilen?In diesem Buch erwartet euch:- Anleitung: Schritt-für-Schritt-Anleitung für eure eigene Bucketlist- Theorie: Was ist eine Bucket List und wie kann sie eure Beziehung bereichern?- Inspiration: 400 abwechslungsreiche Ideen zur Inspiration für deine Bucketlist zum selberschreiben- Tipps & Strategien zum Erreichen eurer Ziele und Träume- Exklusiv Umfangreiche Quellensammlung & Bucket-List-Vorlagen zum DownloadDieses Buch ist geeignet als:- Geschenk für den Partner- Jahrestagsgeschenk für ihn- Jahrestagsgeschenk für sie- Geschenk für Paare- Bucketlist für Eltern- Für Erlebnisse zu zweit- Geschenk für Pärchen- Lustiges Hochzeitsgeschenk- Valentintstagsgeschenk Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-948642-14-3
Inhalt: SPIEGEL-Bestseller #1: Der inspirierende Folgeband des Weltbestsellers »Becoming« von der ehemaligen First Lady Michelle ObamaEs gibt womöglich keine einfachen Lösungen für die großen Herausforderungen, vor die wir im Laufe des Lebens gestellt werden. Michelle Obama ist jedoch überzeugt, dass wir mit einigen praktischen Hilfsmitteln auch durch die größten Veränderungen im Leben sicher navigieren können. In »Das Licht in uns« geht sie mit ihren Leserinnen und Lesern ins Gespräch und adressiert jene Fragen, mit denen die meisten von uns regelmäßig zu kämpfen haben: Wie gelingen stabile und aufrichtige Beziehungen? Wie können wir auch in Konflikten Kraft und Gemeinsamkeiten finden? Welche Werkzeuge stehen uns zur Verfügung, um Selbstzweifel und Hilflosigkeit auszudrücken? Was können wir tun, wenn auf einmal alles zu viel wird?Mutmachende Geschichten und inspirierende Gedanken zeigen uns, wie Michelle Obama über Veränderung und Herausforderungen denkt und über das, was in unserer Macht liegt. Es ist ihr fester Glaube, dass wir den Reichtum und das Potential unserer Welt zum Leuchten bringen, wenn wir von innen heraus strahlen und anderen Menschen unser Licht schenken. So können wir tiefer liegende Wahrheit erkennen und neue Wege für uns entdecken. In ihrer Rolle als Mutter, Tochter, Ehefrau, Freundin und First Lady teilt sie mit uns die Grund- und Glaubenssätze, die ihr geholfen haben, selbst die schwierigsten Hindernisse im Leben zu überwinden und immer weiter zu wachsen. Sie erläutert wertvolle Praktiken wie Höflichkeit, Mut zur Größe und das Versammeln von Freunden und Mentoren um den eigenen Küchentisch. Mit ihrem unverwechselbaren Humor, ihrer Aufrichtigkeit und ihrem Mitgefühl erkundet sie Themen wie Herkunft, Geschlecht und Sichtbarkeit und ermutigt ihre Leser*innen, Angst zu bezwingen, Stärke in der Gemeinschaft zu finden und ein mutiges Leben zu führen. »Wenn wir unser inneres Licht entdecken, finden wir auch die Kraft, es zu nutzen«, schreibt Michelle Obama. Eine bereichernde Lektüre mit beeindruckenden Geschichten sowie klugem Rat und Wissen, die wertvolle Gespräche anstoßen wird. »Das Licht in uns« soll alle Leser*innen inspirieren, über ihr Leben zu reflektieren, den Quell ihrer inneren Freude zu finden und sich in diesen stürmischen Zeiten miteinander zu verbinden. Umfang: 384 S. ISBN: 978-3-641-30451-5
Inhalt: Ein Handbuch für den modernen Beischlaf. Darf es ein bisschen wilder sein? Oder sollten Sie Ihrem Gegenüber die sauteure Designerbluse lieber nicht vom Leib reißen? Wie locken Sie jemanden geschickt in Ihr Bett oder noch wichtiger: Wie bekommen Sie ihn bei Unvermögen schnellstmöglich wieder heraus? Dieses schreiend komische Kompendium über den mehr oder weniger gesitteten Beischlaf stellt für Sie die wichtigsten Regeln der modernen Liebeskunst zusammen. Es erklärt, wie Sie Pannen im Bett perfekt überspielen können und welche Verhaltensweisen absolut unverzeihlich sind. Denn eines ist klar: Wer zu früh kommt, den bestraft das Leben! Umfang: 194 Min. ISBN: 978-3-86231-123-1
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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