Inhalt: Ein Krebspatient im Endstadium springt dem Tod von der Schippe, ein HIV-Patient gilt als medizinisches Wunder, und zwei Frauen müssen damit leben, dass sich ihr eigener Körper gegen sie wendet. Unser Immunsystem ist unser körpereigenes Verteidigungssystem, der Schlüssel zur unserer Gesundheit - und Entscheider über Leben und Tod. Matt Richtel, Bestsellerautor und Pulitzer-Preis-Träger, nimmt uns mit auf eine spannende Reise in die Welt der Wissenschaft und ihrer neuesten Erkenntnisse: Wieso erkranken weltweit immer mehr Menschen an Autoimmunerkrankungen? Worin liegt der bahnbrechende Erfolg der Immuntherapie? Was ist das Mikrobiom? Und was passiert, wenn die körpereigene Abwehr nicht mehr funktioniert? Vom Glück, gesund zu sein und vom Kampf gegen tödliche Krankheiten - Matt Richtel schreibt über unser Immunsystem so spannend wie über einen Kriminalfall. 'Eine spannende Reise in die Welt der Wissenschaft!' Buch aktuell Umfang: 448 S. ISBN: 978-3-95967-895-7
Inhalt: Die weiblichen Selbstheilungskräfte wecken Gerade für die verschiedenen Phasen der weiblichen Entwicklung ist die japanische Selbsthilfemethode Jin Shin Jyutsu eine wichtige Unterstützung. Sie wirkt sich harmonisierend auf den Hormonhaushalt aus und weckt die Lebensenergie. Die von Bestseller-Autorin Waltraud Riegger-Krause erstmals in Buchform ausführlich beschriebenen und übersichtlich bebilderten Strömsequenzen für die praktische Selbsthilfe bieten Rat bei allen wichtigen Aspekten der Frauengesundheit. Die im deutschsprachigen Raum führende Jin-Shin-Jyutsu-Expertin zeigt, wie aus dem Abnehmen der körperlichen Fruchtbarkeit eine geistige Fruchtbarkeit entsteht. So können die Wechseljahre und die Zeit danach als eine weitere spannende Phase des weiblichen Lebenszyklus' begrüßt werden. Ganzheitliche Frauengesundheit für alle Lebensphasen Durchgehend bebilderte Anwendungen zur praktischen Selbsthilfe Waltraud Riegger-Krause hat bereits mehrere Standardwerke und Bestseller zum Thema Jin Shin Jyutsu veröffentlicht Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-641-26405-5
Inhalt: (Selbst)liebe geht durch den Darm - Gesundheit ebenso Sie leiden an Blähungen, Verstopfungen, Durchfällen oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten? Der Alltag wird immer herausfordernder, die Lebensqualität ist enorm eingeschränkt? Unternehmungen außer Haus machen regelrecht Angst, weil vielleicht keine Toilette in unmittelbarer Nähe ist? Sie schämen sich wegen häufigen Toilettengängen vor Freunden, Verwandten, Kollegen? Wenn ein oder mehrere der zuvor genannten Merkmale auf Sie zutrifft, sind Sie hier genau richtig. Denn in diesem Fall leiden Sie wahrscheinlich am Reizdarm-Syndrom. Eine Diagnose, die bedauerlicherweise oft totgeschwiegen wird. Und das, obwohl fast 90 % der Deutschen an Unverträglichkeiten und Allergien bzw. chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen leiden - Tendenz weiter steigend. Selbst Ärzte haben oft keine Lösung parat, sodass Betroffene sich oft komplett alleingelassen fühlen. Doch das muss nicht so sein. Der Autor dieses Buches, Dieter Röhmwohl, kennt diese Situation selbst nur zu gut. Seine Darmbeschwerden, aber auch die Scham, die mit ihnen einhergeht, haben früher ein unbeschwertes Leben für ihn unmöglich gemacht. Der Schlüssel zu ganz neuer Lebensqualität und Gesundheit war für ihn zuerst eine Darmreinigung und -sanierung. Der nächste Schritt war eine individuell angepasste Ernährung sowie die Umstellung auf eine gesunde und stressfreie Lebensweise. In dieser Fortsetzung seines Bestsellers 'Vom Reizdarm zum Wohlfühldarm' teilt er mit Ihnen die neuesten Erkenntnisse, um den Darm nachhaltig in den Griff zu bekommen - und damit das Leben in vollen Zügen zu genießen. Dieses Buch ist bestens für Sie geeignet, wenn Sie chronische Verdauungsbeschwerden, wie zum Beispiel ... - Blähungen - Bauchschmerzen - Verstopfung oder Durchfall - Reizdarm - Colitis Ulcerosa - Morbus Crohn - Leaky Gut Syndrom ... vermeiden oder vorbeugen wollen. Je früher Sie damit anfangen, desto besser. Denn je länger sie warten, desto größer wird der Schaden an Ihrem Darm. Schieben Sie ihre Lebensqualität nicht auf, sondern handeln Sie heute - mithilfe dieses Buches können Sie innerhalb weniger Wochen symptomfrei sein und vor Vitalität strotzen. Als ehemals Betroffener musste Dieter Röhmwohl sämtliche Prozeduren über sich ergehen lassen und probierte sich durch alles an Medikamenten, verschiedenen Diäten und Eingriffen, um das zu finden, was wirklich hilft. Daher stellt er in seinem Buch nun exklusiv vor, welche Strategien bei ihm funktionierten - und zeigt Ihnen damit den schnellsten Weg zu Ihrem Wohlfühldarm. Wenn Sie also den Schlüssel zu ihrer (Darm-)Gesundheit finden und endlich ein gesundes Leben, ohne Verdauungsstress leben wollen, dann ist dieses Buch perfekt für Sie geeignet. Mithilfe dieses Ratgebers für einen gesunden Darm werden Sie... - das Leben endlich mit mehr Leichtigkeit und in Fülle genießen. - schon bald mehr Vitalität haben, um in Ihre volle Lebenskraft zu kommen. - mehr Selbstliebe für sich und Ihren Körper fühlen und damit nachhaltig einen gesunden Lebensstil führen. Wenn Sie Ihr Leben ändern und es nach Ihren Wünschen gestalten wollen - voller Entspannung, Energie und Vitalität - dann bestellen Sie jetzt 'Vom Reizdarm zum Wohlfühldarm'. Dieses Buch wird Ihnen in einfachen Schritten erklären, was Sie tun können, um endlich mehr Lebensenergie, Vitalität, Entspannung und wohltuende Lebensqualität zu spüren. Umfang: 121 S. ISBN: 978-3-7487-9913-9
Inhalt: WARUM UNSER BARGELD VERSCHWINDEN WIRDMehr als sieben Jahre nach seinem weltweiten Bestseller "Dieses Mal ist alles anders" meldet sich Kenneth Rogoff mit einem noch explosiveren Thema zurück: der totalen Abschaffung von Bargeld. 2014 war Rogoff der erste Ökonom, der ein Bargeldverbot als möglichen Ausweg zur Durchsetzung von Negativzinsen und der Eindämmung von Kriminalität ins Gespräch brachte. Seine Überlegungen haben bereits dazu geführt, dass die EZB die 500-Euro-Scheine abschaffen wird und Deutschland eine Grenze von 5000 ? für Barzahlungen diskutiert.In "Der Fluch des Geldes" erläutert Rogoff, einer der profiliertesten und bekanntesten Ökonomen der Welt, erstmals denkbare Lösungen aus dem scheinbar unauflösbaren Konflikt zwischen der Beschneidung der persönlichen Freiheit und mangelnder regulatorischer Eingriffsmöglichkeiten der Finanzpolitik. Und er zeigt erstmals, dass ein Mittelweg möglich ist.Das kontroverseste Wirtschaftsbuch des Jahres! Umfang: 352 S. ISBN: 978-3-86248-883-4
Inhalt: Das ayurvedische Prinzip basiert auf der Überzeugung, dass es drei unterschiedliche Konstitutionstypen gibt. Das auf den jeweiligen Konstitutionstyp abgestimmte Zusammenspiel aus Ernährung, Entspannung und Bewegung ermöglicht uns ein glückliches und gesundes Leben. Dieses praktische Arbeitsbuch enthält ein 5-Schritte-Programm für mehr Leichtigkeit und Lebensenergie durch Ayurveda. Mit diesem Programm schaffen Sie die Basis für ein glücklicheres Leben, eine erfolgreiche Gesundheitsstärkung und langfristige Gewichtsreduktion. Sie lernen die Ayurveda-Ernährungsregeln kennen und erfahren, welcher Typ Sie sind. Ein optimierter Speiseplan, Tipps für ein Entschlackungsprogramm zuhause und Anregungen für ein stressfreieres Leben helfen Ihnen dabei, das innere und äußere Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Im Gespräch mit sieben renommierten Ayurveda-Experten führt Sie die Autorin in die ayurvedische Denk- und Lebensweise ein und zeigt Ihnen, wie auch Sie Ihr Leben durch Ayurveda bereichern können. Ein Ayurveda-Diät-Menüplan hilft Ihnen dabei, genussvoll und stressfrei Pfunde zu verlieren und an Ausstrahlung und Lebensenergie zu gewinnen. Umfang: 188 S. ISBN: 978-3-641-09457-7
Inhalt: Lachen ist die beste Medizin Barbara Rütting, die Frau mit dem ansteckenden Lachen, zeigt, wie jeder das Lachen wieder lernen kann - vor allem dann, wenn es ihm zwischenzeitlich vergangen ist. Lachen stärkt u.a. das Immunsystem, steigert die Ausschüttung von Glückshormonen, fördert die Durchblutung, senkt Blutdruck und Cholesterinspiegel, baut Stress ab und löst Ängste und Depressionen. Ein Ratgeber mit Lachübungen, Witzen, lustigen Geschichten und allem Wissenswerten rund ums Lachen. Umfang: 66 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-485-01077-1
Inhalt: Ohne Kapitalismus in die ZukunftWenn wir glauben, die Welt durch nachhaltigen Konsum vor der Klimakatastrophe zu retten, betrügen wir uns selbst. Das sagt der japanische Philosoph Kohei Saito. Denn der Kapitalismus ist nicht zukunftsfähig. Klar und überzeugend vertritt Saito die These: Nichts, was die Welt jetzt braucht, lässt sich innerhalb eines kapitalistischen Systems realisieren. Grünes Wachstum ist unmöglich.Was wir stattdessen brauchen? Einen neuen Kommunismus. Genauer gesagt: einen Ökosozialismus, der nicht auf Wachstum ausgerichtet ist, der das Produktionstempo herunterfährt und Wohlstand umverteilt. Schon Marx plädierte für eine nachhaltige Wirtschaftsordnung. Und nur damit wird es uns gelingen, die Natur ? unsere Lebensgrundlage ? zu erhalten.Die bahnbrechende Neuinterpretation der Marx'schen Theorie von einer der aufregendsten jungen Stimmen der internationalen Philosophie»Neoliberale Maßnahmen wie Deregulierung oder Beschneidung des Sozialstaats, mit denen das Wachstum angetrieben wurde, haben soziale Gräben und Instabilität hinterlassen. Warum sollen wir so weitermachen, unser ganzes Leben auf Arbeiten, Geldverdienen, Konsumieren ausrichten? Wir brauchen einen ?new way of life?.« Kohei Saito Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-423-44316-6
Inhalt: Der perfekte Einstieg in die Original Bach-BlütentherapieDie international renommierte Bach-Blütenexpertin Mechthild Scheffer führt in dieser handlichen und prägnanten Kurzform der Original-Bachblütentherapie in das System der 38 Bach-Blüten ein. Man erfährt, welche Bach-Blüte bei welchen seelischen Bedürfnissen wirkt und welche Blüten in seelischen Notfallsituationen helfen. So finden Sie auf natürliche Weise zur seelischen Harmonie.? Einführung in das System der 38 Bach-Blüten auf einen Blick? Der natürliche Weg zur vollkommenen Harmonie? Von der international renommierten Bach-Blütenexpertin Mechthild Scheffer Umfang: 101 S. ISBN: 978-3-641-13288-0
Inhalt: Menschen die unter einer Blut-Spritzen-Verletzungsphobie leiden haben extreme Furcht vor Blutabnahmen, Verletzungen, Injektionen und Impfungen. Häufig haben sie auch ganz allgemein Angst vor medizinischen Behandlungen und Angst vor dem Besuch eines Krankenhauses. Bei vielen Betroffenen kommt es in den entsprechenden Situationen zu einer Ohnmachtsreaktion, die sie als sehr belastend erleben. Aufgrund der Ängste vermeiden sie deshalb notwendige Blutabnahmen, medizinische Untersuchungen oder Krankenhausbesuche, was zu negativen Folgen für die eigene Gesundheit führen kann. Der Ratgeber beschreibt zunächst die Kennzeichen, Besonderheiten und Entstehungsfaktoren der Blut-Spritzen-Verletzungsphobie. Im Anschluss daran werden Möglichkeiten der Selbsthilfe aufgezeigt und es wird erläutert, welche Unterstützung eine psychotherapeutische Behandlung bieten kann. Es wird insbesondere auf die beiden Methoden der Angewandten Anspannung und Entspannung eingegangen, die sich als sehr hilfreich bei der Bewältigung der Blut-Spritzen-Verletzungsphobie erwiesen haben. Verschiedene Arbeitsblätter erleichtern die Umsetzung der beschriebenen Übungen, Angehörige finden zudem Hinweise, wie sie Betroffene unterstützen können. Umfang: 61 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8444-2596-3
Inhalt: Gold, Öl und nicht zuletzt Seltene Erden - mit Rohstoffen ließen sich in den vergangenen Jahren exorbitante Gewinne erzielen. Doch wie investieren Anleger am besten in Gold? Steigt der Ölpreis auf ein neues Allzeithoch? Und was genau versteckt sich hinter den heiß begehrten Seltenen Erden? Diese Fragen und noch viel mehr beantworten die beiden Rohstoff-Experten Marion Schlegel und Markus Bußler in ihrem Buch "Crashkurs Rohstoffe". Leicht verständlich führen sie den Privatanleger in die Welt der Rohstoffe ein und geben dem erfahrenen Anleger ein umfangreiches Nachschlagewerk an die Hand, mit dem er sich leicht über Edelmetalle, Energierohstoffe, Industriemetalle und Agrarrohstoffe informieren kann. Dem Boomsektor Seltene Erden ist dabei ein eigenes Kapitel gewidmet. Hier erfahren die Leser nicht nur alles über die Marktmacht Chinas, sondern auch, welche westlichen Unternehmen eine Chance haben, das Quasi-Monopol aufzubrechen. Und ganz wichtig: Wie Anleger dieses Wissen in bares Geld ummünzen können. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-942888-83-7
Inhalt: Was tun, wenn Kinder eifersüchtig oder traurig sind? Wie können Eltern seelische Probleme ihrer Kinder, aber auch mögliche Entwicklungspotenziale der Sprösslinge entdecken? Wirksam haben sich hier Bach Blüten erwiesen. Sie zählen zu den alternativen Heilmethoden und beeinflussen den seelischen Zustand eines Kindes positiv und ohne Nebenwirkungen. Anders als Erwachsene können gerade kleinere Kinder ihre Gefühle noch nicht in Worte fassen. Hierauf geht der Ratgeber sinnvoll ein, indem er die empfohlenen Bach Blüten Mischungen dem Verhalten der Kinder und nicht, wie bei Bach Blüten für Erwachsene üblich, den Gemütszuständen zuordnet. Zusätzlich kann aber die Wahl des richtigen Mittels auch über die ausführlichen Bach Blüten Porträts erfolgen. Umfang: 104 S. zahlr. Ill. (überw. farb.) ISBN: 978-3-8338-3117-1
Inhalt: Dieses eBook hilft Ihnen, erste Krankheitszeichen zu erkennen und Ihre Schwachstellen gezielt zu beheben. Sie lernen abzuschätzen, wie es Ihrem Körper und Ihrer Seele geht, was Sie brauchen und ob ärztliche Hilfe nötig ist. Sanfte Methoden aus der Naturheilkunde wie Heilkräuter, Wasseranwendungen, gesunde Ernährung und Lebensweise unterstützen die ärztliche Behandlung und machen sie oft sogar überflüssig. Daneben finden Sie Anregungen zu Bewegung, Entspannung, Massagen, Akupressur, Homöopathie, Schüßler-Salzen, Bach-Blüten, Pilates, Autogenem Training und Atemtherapie. Umfang: 400 S. ISBN: 978-3-8304-6383-2
Inhalt: Stress, Zeitdruck, Erschöpfung, Beschwerden in den Wechseljahren, Migräne: Mit den Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin können Sie gegenwirken. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie mit bewährten Methoden Ihre Lebensenergie erhalten, die natürlichen Abwehrkräfte stärken und Ihre Gesundheit fördern können. Leben an der Richtschnur der fünf Elemente; QiGong-Übungen helfen morgens in den Flow und abends zur Ruhe zu kommen; Akupressur hilft bei Schmerzen, Verspannungen und anderen Alltagsbeschwerden. Lesen Sie mehr über die ärztlichen Verfahren der TCM und was sie bewirken: Akupunktur, Moxa-Erwärmung und Chinesische Arzneimittel und wie Krankheiten nach der TCM-Lehre entstehen und wie sie behandelt werden. Bereits in der 6. Auflage ein bewährter Ratgeber für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten.Der Autor ist Gründer und Chefarzt der Klinik am Steigerwald, einer Klinik für chinesische Medizin und biologische Heilverfahren, und erklärt verständlich und praxisnah die chinesische Medizin für die Anwendung in unserer westlichen Welt. Umfang: 325 S. ISBN: 978-3-662-59040-9
Goldene Regeln für die Börse - Finanzen verstehen, Risiko minimieren, Erfolge erzielen - Börse für Einsteiger So investieren Sie erfolgreich in ETF und Aktien Stiftung Warentest (2023)
Inhalt: 14 goldene Börsenregeln für Einsteiger sowie FortgeschritteneDie Angst vor Verlusten an der Börse hat Sie immer davon abgehalten, in Aktien, Fonds oder ETF zu investieren? Dieser Ratgeber umfasst die wichtigsten Regeln der Geldanlage, um die Risiken der Börse deutlich zu senken. 14 praxisorientierte Kapitel zeigen, wie Sie intelligent investieren und welche strategischen Ansätze den meisten Erfolg versprechen. Börsenkennzahlen richtig lesen, Kursbewegungen verstehen, ein Portfolio aufbauen ? mit dem Börsenwissen von Finanztest gelingt der Einstieg auch Neulingen.Haben Sie keine Angst vor dem Aktienmarkt - mit diesen hilfreichen Finanztipps gelingt auch Ihnen eine erfolgreiche Kapitalanlage. Dafür müssen Sie auch keine großen Summen anlegen, schon mit kleinen Beträgen können Sie nur gewinnen. Dieses Aktienbuch zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Vermögen vermehren, wie die Börse tickt und vor welchen Psychofallen Sie sich schützen müssen.Kompakt bietet das Finanzbuch sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene das nötige Wissen, um an der Börse Kosten und Risiken zu minimieren, Chancen zu erweitern und eine individuelle Anlagestrategie zu entwickeln.Geldanlage darf nicht den Schlaf kosten: Welches Risiko wollen Sie eingehen?Kaufe keine Aktie ohne Plan: Informieren Sie sich vor dem Kauf einer AktieBreite Streuung schützt vor Tränen: Diversifikation senkt das Risiko an der Börse Gefühle gehören nicht an die Börse: Entscheidungen sollten immer rational getroffen werden Umfang: 179 S. ISBN: 978-3-7471-0642-6
Inhalt: Vielseitig anwendbar, garantiert ohne Nebenwirkungen. Schüßler-Salze sind ideal für die Selbstbehandlung. Einfach und unkompliziert können Sie Ihre Gesundheit erhalten und mancherlei Alltagsbeschwerden und leichtere Erkrankungen nachhaltig behandeln. Ausführliche Beschreibung: Wie sind Schüßler-Salze entstanden? Woraus bestehen und wie wirken sie? Wofür und wie werden sie angewendet? Sanfte Hilfe von A - Z: Ob Akne, Kopfschmerzen oder Warzen, schnell und sicher finden Sie für Ihre Beschwerden das richtige Salz. Extra: Abnehmen mit Schüßler, so harmonisieren Sie Ihre Stoffwechselprozesse, entgiften den ganzen Körper und werden schlank und fit. Umfang: 265 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6436-5
Inhalt: Wer einem Engel die Flügel abschneidet, muss auch auf ihn achtgeben! Georg ist einer dieser Menschen, die es nicht schaffen, ihr Glück festzuhalten. Mit Eva hat er die Liebe seines Lebens gefunden, seinen Engel. "Ich hätte Eva beschützen müssen. Jetzt ist sie abgestürzt, liegt tot in der Grube, und ich weiß nicht, wozu ich lebe." Georg kann sich nicht eingestehen, dass er es ist, der Eva und Marie, die kleine Tochter, in den Unfalltod fahren ließ. Er wusste, dass die Bremsen defekt waren. Statt sich selbst gibt er Gott und der Welt die Schuld. Die Verzweiflung läßt Georg durchdrehen, er verstrickt sich tiefer und tiefer in das Geflecht von Schuld und Sühne und der Sehnsucht nach Erlösung. Als die Gerichte seine Forderung nach Gerechtigkeit nicht erfüllen, vollstreckt er sein Urteil selber. Ein furioses Psychogramm zwischen Zärtlichkeit und Mordlust, morbide und albtraumschön. Umfang: 191 S. ISBN: 978-3-8387-5291-4
Inhalt: So stoppen Sie das Feuer im HalsRund ein Drittel der erwachsenen Deutschen kennen es: Besonders nach fettigem oder zu reichhaltigem Essen macht sich ein brennender Schmerz hinter dem Brustbein bemerkbar, oft in Kombination mit saurem Aufstoßen und schlechtem Geschmack im Mund. Das sind typische Symptome von Sodbrennen. Der Magen produziert zu viel Säure, die dann besonders nachts in Richtung Rachen zurückläuft. Aus schulmedizinischer Sicht sind hier säurebindende Mittel und sogenannte Protonenpumpenhemmer das Mittel der Wahl. Neue Studien haben allerdings ergeben, dass besonders Protonenpumpenhemmer zahlreiche Nebenwirkungen auf den Körper haben, eine Dauereinnahme begünstigt das Risiko für Knochenbrüche, Demenz und Nierenversagen. Prof. Dr. med. Julia Seiderer-Nack zeigt in ihrem neuen Buch, wie Sie durch kleine Änderungen im Lebensstil und einer gesunden, ausgewogenen Ernährung Sodbrennen in den Griff bekommen und auf Medikamente verzichten können. Ein 2-Wochen-Programm mit tollen und abwechslungsreichen Rezepten bietet Ihnen den Einstieg in ein Leben ohne Reflux. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-641-26826-8
Inhalt: Detox (Entschlackung) ist in aller Munde und dabei doch schon seit Tausenden von Jahren bekannt. Bereits die alten Inder setzten auf regelmäßige Entgiftung des Körpers. Das Besondere: Entschlackung im Sinne der indischen Heillehre Ayurveda reinigt Körper, Geist und Seele gleichermaßen und bringt dem Organismus auf allen Ebenen die ursprüngliche Energie zurück. Für viele körperliche und seelische Probleme unserer reizüberfluteten Zeit - etwa Dauerstress, Erschöpfung, Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden, Hautprobleme und Haarausfall - liegt daher in der ayurvedischen Reinigung die perfekte Lösung. Die gebürtige Inderin und Ayurveda-Expertin Balvinder Sidhu zeigt Ihnen einen einfachen, leicht umsetzbaren Weg, wie Sie Ihrem Organismus Kraft schenken und auf allen Ebenen in ein harmonisches Gleichgewicht finden:* Darmpflege mit Ayurveda: Legen Sie eine stabile Basis - gute Verdauung und ein gesunder Darm nehmen in der ayurvedischen Heilkunst eine Schlüsselrolle ein.* Ayurvedische Reinigung: Befreien Sie Körper, Geist und Seele von Altlasten - mit einer 5- oder 10-tägigen Entschlackungskur, alltagstauglichen Yogaübungen, kleinen Meditationsritualen und praktischen Tipps für jeden Tag.* Die drei Doshas: Nutzen Sie die Empfehlungen für die Konstitutionstypen Vata, Pitta und Kapha für eine optimale, individuell passende Ernährung und Bewegung. Umfang: 158 S. ISBN: 978-3-86374-501-1
Inhalt: Nutzen Sie uraltes Wissen für neue Energie! Fühlen Sie sich gestresst? Sind Sie oft erschöpft und antriebslos, oder befürchten Sie, dass Ihnen Ihr Alltag über den Kopf wachsen könnte? Lassen Sie sich vom über 5.000 Jahre alten Wissen der Veden helfen!Neue Energie gewinnen und das eigene Kraftpotenzial finden und entfalten ? diese Schätze können Sie aus der ?Energiequelle Ayurveda? schöpfen. Die indische Ayurveda-Therapeutin Balvinder Sidhu stellt Ihnen neue, facettenreiche und effektive Wege vor, auf denen Sie wieder zu Ihrer Energie zurückfinden und diese langfristig erhalten können. In der ganzheitlichen Sicht auf Körper, Geist und Seele werden Sie selbst zum Macher und Gestalter Ihrer Lebensqualität. Sie können spüren, wie sich neue Lebensfreude, Kreativität und Wohlbefinden einstellen.Balvinder Sidhu unterstützt Sie dabei ganz individuell, gemäß Ihrer eigenen Konstitution: Der ganzheitliche Ansatz umfasst ein Betrachten bzw. Überdenken Ihrer Lebensgewohnheiten, die Entschlackung und Reinigung des Organismus auf körperlicher und geistiger Ebene, die mentale Stärkung durch Yoga und Meditationsübungen sowie typgerechte Ernährungs- und Energieprogramme. Balvinder Sidhu zeigt, wie Sie all dies leicht in Ihren Alltag integrieren können. Umfang: 158 S. ISBN: 978-3-86374-207-2
Inhalt: Durch den häufigen Einsatz von Antibiotika haben viele Keime Resistenzen dagegen entwickelt, was im Fall von Infektionen gefährlich werden kann, da die Antibiotika dann nicht mehr wirken. Doch die Natur besitzt ihre eigenen, nebenwirkungsfreien Antibiotika. Viele Pflanzen, ätherische Öle und Lebensmittel wirken, richtig eingesetzt, antibiotisch und werden darum als natürliche Antibiotika bezeichnet. Dazu gehören z.B. Knoblauch, Honig und Zitrone, aber auch Ringelblume, Teebaumöl und Propolis. Dieser Ratgeber zeigt, welche natürlichen Antibiotika es gibt, bei welchen häufigen Beschwerden sie wirken, wie sie im Krankheitsfall angewendet werden, wie man sie leicht selbst zubereiten kann und welche Präparate erhältlich sind. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-8338-7696-7
Inhalt: Seit vielen Jahren das Standardwerk über die Volkskrankheit Depression!Durch seinen ebenso persönlichen wie auch theoretischen Zugang ist Andrew Solomon eine facettenreiche Darstellung zur Depression gelungen. »Saturns Schatten« bietet konkrete Hilfe und Information für Betroffene und Angehörige, darüber hinaus gewährt es Einblicke in eine fremde Welt, die leider für immer mehr Menschen zur Realität wird. Solomon geht über eigene Erfahrungen hinaus, lässt andere Betroffene zu Wort kommen, erläutert verschiedene Therapieformen und die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse.Aktualisiert und ergänzt um ein neues Kapitel über Schwangerschaftsdepression»Solomons Buch ist das ungewöhnliche Zeugnis eines Leidens ? Aufrichtigkeit gepaart mit Aufklärung.«John Berger»Andrew Solomon verschafft uns einen ungewöhnlichen und faszinierenden Einblick in die dunkle Seite unserer Seele.«Daniel Goleman, Autor von »Emotionale Intelligenz« Umfang: 656 S. ISBN: 978-3-10-491109-0
Inhalt: Wann immer es um Zukunftsentwürfe geht, kommt man an Harald Welzer nicht vorbei: Für das Gottlieb Duttweiler Institute gehört er zu den 100 wichtigsten Vordenkern der Welt, die Presse feiert sein letztes Buch "Selbst denken" als das wichtigste im vergangenen Jahr, seit 2012 leitet er das Center für Transformationsdesign an der Universität Flensburg. Zusammen mit Bernd Sommer legt er nun eine schonungslose Kritik der Wachstumsgesellschaft vor und fordert einen radikalen Wandel dieser Gesellschaft. "Was wir brauchen, ist ein komplett anderes Leben, nicht das Auswechseln altmodisch gewordener Technologien gegen andere", so die Autoren. "Wiederverwenden, umnutzen, mitnutzen" muss das Credo einer neuen, reduktiven Moderne lauten. Doch wie lässt sich eine Kultur des Weniger gestalten? Was können wir aus den großen Transformationen der Vergangenheit lernen? Liegt die Lösung in einer "Archäologie des guten Lebens", in einer Wiederentdeckung alter Sozialformen? Das Buch liefert eine spannende Vision unserer Zukunft - sie wäre genügsamer, aber auch stabiler und nachhaltiger, und sie wäre ein Gewinn an Lebensqualität und Glück durch Befreiung von Überfluss. Umfang: 241 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-86581-865-2
Inhalt: Antonio Sommese, selbstständiger Finanzstratege und Finanzcoach, stellt in seinem neuesten Buch die besten Berater-Tricks für den finanziellen Erfolg zusammen. Mit seiner mehr als 20-jährigen Erfahrung als Finanzcoach gibt er die besten und praktikabelsten Antworten auf die drängendsten Fragen zum Thema Geldanlage.Egal, ob in Aktien oder in die selbstgenutzte Immobilie investiert werden soll, ob Geld gespart wurde oder der Anlagebedarf nach einer Erbschaft entsteht, Sommese zeigt mit praktischen Beispielen aus seiner Beraterpraxis wie ein maßgefertigter Vermögensaufbau ohne viel Aufwand für jeden funktioniert. Er gibt aber nicht nur lukrative Tipps für die richtigen Anlagestrategien in Niedrigzinsperioden, sondern verrät auch, was Berater oft nicht erzählen.- Die besten Anlagestrategien für die Niedrigzinsphase- Was Ihnen Ihr Berater nicht erzählt- Alles über die Anlage in Aktien, Immobilien und Fonds Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-86248-898-8
Inhalt: Alkohol ist allgegenwärtig - genauso wie Mythen und Vorurteile zu diesem Thema. Alkohol kann zu einem Problem werden, wenn Sie zu viel trinken oder einen Angehörigen haben, auf den das zutrifft. Doch wissen Sie Bescheid? Woran erkennt man Alkoholabhängigkeit? Wie viel Alkohol steckt in Wein, Bier, Schnaps? Machen Sie sich schlau, um die richtigen Schritte gehen zu können. Es gibt erfolgreiche Wege, die Abhängigkeit zu überwinden. Der Autor beantwortet über 100 der wichtigsten Fragen, die sich Betroffene und Angehörige in dieser Zeit stellen. Er schöpft dabei als Suchtforscher aus den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und als Facharzt aus den unzähligen Erfahrungen mit Patienten und deren Familien. Eigeninitiative ist wichtig: Doch was heißt ...richtig helfen...? Ein 7-Punkte-Programm gibt erste Orientierung und hilft, die eigene Zukunftsperspektive zu finden. Umfang: 168 S. ISBN: 978-3-8304-6369-6
Inhalt: Von der Sommerzeit bis zur Schichtarbeit: Wir treiben routinemäßig Schindluder mit unserer inneren Uhr ? und ruinieren damit unsere Gesundheit. Der Neurobiologe Peter Spork hat wissenschaftliche Erkenntnisse aus Biologie und Medizin auf unseren Alltag übertragen ? und einen 8-Punkte-Plan entworfen, wie wir wieder im Einklang mit dem Rhythmus der Natur leben können. So gehört nicht nur die Sommerzeit abgeschafft, wir brauchen auch mehr Licht bei der Arbeit, und der Präsentismus im Büro muss einer Berücksichtigung von Chronotypen weichen. "Wake up" ist ein Plädoyer für eine ausgeschlafene Gesellschaft ? mit weniger Burn-out und Depressionen, weniger Schlafmangel und Gereiztheit, weniger Übergewicht und Diabetes. Umfang: 250 S. ISBN: 978-3-446-44068-5
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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