Inhalt: Gärtner sind immer schon leidenschaftlich und gern gereist, um neue Pflanzen zu entdecken und unbekannte Gewächse ebenso wie praktische Tipps mit nach Hause zu nehmen. Die Erfolgsautorin Renate Hücking folgt den Spuren der Gartenreisenden von einst und heute, sie erzählt von ihren abenteuerlichen Touren auf fernen Kontinenten und mischt sich unter neugierige Gartenliebhaber, die in bequemen Reisebussen die Gartenkultur im In- und Ausland erkunden. »Wie viel man doch lernt, wenn man fremde Gärten besucht! Ich brachte von einem solchen Besuch so viele Ideen heim, dass ich mir wie ein überschäumendes Sektglas vorkam. « Vita Sackville-West Umfang: 319 S. ISBN: 978-3-458-75814-3
Inhalt: An Weihnachten nach Mittelerde, im Sommer auf die Comic Con - für Geeks und Nerds ist das Leben viel zu bunt, um es auf eine einzige Welt zu beschränken. Warum mit beiden Beinen auf dem Boden der Realität stehen, wenn fantastische Universen stets nur einen Gedankengang weit entfernt sind?In ihrem etwas anderen Reiseführer feiern Andrea Bottlinger und Christian Humberg das All im Alltag, den Fan in der Fantasie. Mit ihrer ebenso humor- wie liebevollen Pilgerreise zu den heiligen Orten und unbestrittenen Kultstätten der Szene präsentieren sie uns nicht weniger als ein flammendes Manifest für mehr Eskapismus im Leben. Umfang: 250 S. ISBN: 978-3-86425-729-2
Inhalt: Nach dem großen Erfolg seiner Bearbeitung von Alexander v. Humboldts Reise durchs Baltikum nach Russland und Sibirien 1829 hat der Altmeister der Humboldtforschung und der Geographie- und Reisegeschichte, Professor Dr. Hanno Beck, die Darstellung der klassischen Amerikareise Alexander v. Humboldts neu bearbeitet. Dies ist umso bemerkenswerter, als Humboldt seine berühmte Reise nur zu einem Drittel selbst geschildert hat. Der Leser wird deshalb bei der Lektüre eine große Überraschung erleben, da er nun die maßgebende Forschungsreise der Neuzeit in einem Zug nachvollziehen kann. Er erlebt das Abenteuer der sechsjährigen Vorbereitung und der fünfjährigen Forschungsreise Humboldts auf den Kanarischen Inseln und im Gebiet der heutigen Staaten Venezuela, Kuba, Kolumbien, Ecuador, Peru, Ecuador (2. Aufenthalt) und der Vereinigten Staaten von Amerika. Viele von Humboldts wissenschaftlichen Forschungsergebnissen haben Eingang in die moderne Geographie gefunden: so zum Beispiel seine Beschreibung der Vegetation des tropischen Südamerikas, der Schwarz- und Weißwasserflüsse, des Casiquiare, der natürlichen Verbindung zwischen Orinoko und Rio Negro, seine Profile und Pflanzengeographie. Humboldt war vielseitiger Geograph und Forschungsreisender. Auch den Menschen sah er immer als Teil seiner Physikalischen Geographie, und von seinem Reisewerk gingen geographische und politische Impulse aus. So brandmarkte er die Menschenschinderei in den Bergwerken und Manufakturen Mexikos, verteidigt die menschliche Würde der tropischen Indianer oder schildert das Leben der Gesellschaft und den Stand der Wissenschaften in den Hauptstädten Lateinamerikas. Es ist ein farbiger Bericht aus einem Guß entstanden, der dem Leser Vergnügen bereitet und ihn gleichzeitig mit dem neuesten Stand der Humboldtforschung vertraut macht. Umfang: 352 S. ISBN: 978-3-8438-0072-3
Inhalt: Wenn Sie sich diese Fragen nach jedem mies gelaufenen Date wieder stellen, dann ist es Zeit für dieses Buch! Denn wer könnte der verzweifelten Damenwelt besser helfen, als ein männlicher Dating-Experte. Mit viel Humor erklärt er männliche Denkweisen und beantwortet alle zentralen Fragen rund um Liebe und Leid: Warum Sex für Männer so wichtig ist, wie man sich von Blendern und Herzensbrechern fernhält und wie schnell man mit der neuen Liebe ins Bett gehen darf. Ein wunderbarer Einblick in die Männerwelt mit unbezahlbaren Tipps fürs Happy End! Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-8387-1605-3
Inhalt: Wenn frau nicht alles selber macht... »Die Ehe ist ein Versuch, zu zweit mit den Problemen fertig zu werden, die man allein niemals gehabt hätte«, sagte einst der amerikanische Komiker und Schriftsteller Eddie Cantor. Falls er damit die liebe Wäsche, die Geburtstagsgeschenke für die Schwiegereltern und das Laternenbasteln im Kindergarten meinte, ist seine Formulierung »zu zweit« allerdings recht optimistisch ? denn nicht selten bleiben diese Aufgaben an den Frauen hängen. Vor allem aber das Drandenken! Von wegen: »Ihr könnt doch Multitasking ? « Nein, auch unsere Kapazitäten sind begrenzt, und wer Arbeit, Familie, Haushalt, Hobbys, Urlaub, Freizeit mit allen Aufgaben und Herausforderungen parallel jonglieren will, kommt früher oder später ins Straucheln. Versuchen wir doch einfach mal, ein bisschen Last abzugeben! Zum Beispiel an das »starke Geschlecht«. Und was machen wir mit der Freizeit? Na, lesen natürlich! Und lachen. Denn mit Humor geht bekanntlich alles leichter ... Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-641-29354-3
Inhalt: Der neue Trick-17-Band mit 222 cleveren Lifehacks rund um Vorbereiten, Zubereiten, Aufbewahren, Party & Grillen, Tisch-Deko, Getränke & mehr! Keine Butter im Haus, angebrannter Kuchen oder spontane Gäste? Alles kein Problem mehr. Vom Spritzschutz beim Bacon-Braten über den weltbesten Grillanzünder zu selbst gemachtem Spülmittel ist hier alles inklusive. Und hinterher zauberst du deine Küche im Handumdrehen blitzeblank!Mit Making-Of-Fotos und den besten Fails für noch mehr Spaß. Mach dein Leben leichter! Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-7358-1127-1
Inhalt: Die meisten Dinge, die ihr in der Schule lernt, braucht ihr im späteren Leben nie wieder. Aber wichtiger noch: Die meisten Dinge, die ihr im späteren Leben braucht, hat uns weder in der Schule noch zu Hause jemand beigebracht. Damit sich das für euch ändert, nehmen die YouTube-Stars Joyce und Chris das mit «Hätte ich das mal früher gewusst» selbst in die Hand - denn genau so ein Buch hätten sie sich damals gewünscht. Sie zeigen euch die wichtigsten Werkzeuge für ein glückliches, erfolgreiches, leichteres Leben, und das unterhaltsam und auf Augenhöhe. Schade, dass uns das alles keiner früher gesagt hat. Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-644-00375-0
Inhalt: Das kennen Sie sicherlich: Sie möchten einfach schnell etwas essen, haben aber nur wenig Zeit zum Einkaufen und noch weniger Zeit zum Kochen. Trotzdem muss man nicht gleich zur Tiefkühlpizza greifen oder zur Dönerbude um die Ecke gehen. Denn Schneller auf dem Teller bietet alles, was eilige Köche brauchen: über 90 kreative, unkomplizierte Rezepte, die in weniger als 30 Minuten auf dem Tisch stehen. Und das Beste: Für alle Gerichte benötigen Sie maximal 10 Zutaten - zumeist frische, clever kombiniert mit Convenience-Produkten -, die man problemlos in jedem Supermarkt bekommt. So gelingt gut Kochen auch Ungeübten in Rekordzeit, nach dem Motto: geschickt einkaufen und schnell zubereiten. Damit mehr Zeit zum Genießen bleibt! Umfang: 60 S. überw. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-3370-0
Inhalt: Die großen Sehenswürdigkeiten wie Neuschwanstein oder das Brandenburger Tor, die jeder kennt, die weniger schönen, wie das ehemalige Stasi-Gefängnis Bautzen II, und die weniger bekannten, wie das Deutsche Museum für Karikatur und Zeichenkunst - sie alle machen Deutschland aus. Ob beeindruckende Architektur oder Landschaft, geschichtliche Ereignisse oder typisch deutsche Populärkultur diese Orte einzigartig machen, der Autor füllt sie mit Leben. Anekdotenreich, atmosphärisch und informativ beschreibt Bernd Imgrund die 101 kulturgeschichtlich relevanten Sehenswürdigkeiten, die er alle besucht hat. Ein ungewöhnliches und sehr persönliches Kompendium! Umfang: 218 S. überw. Ill., Kt. ISBN: 978-3-8062-3009-3
Inhalt: Leckere vegane Desserts, die keine Wunsche ubrig lassen. Ob cremig, fruchtig, teigig oder eiskalt - in diesem Buch sollte jeder Veganer sein Lieblingsdessert finden. Ergänzt werden die Rezepte durch wichtige Informationen fur Veganer, die sie sich sonst mit viel Muhe zusammensuchen mussten wie versteckte Tierprodukte oder pflanzliche Alternativen, die man fur die Dessertrezepte benötigt. Gutes Gelingen und Bon appetit! Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-8404-6127-9
Inhalt: LEGO®-Inspirationen für jedes AlterFaszinierende Mechanismen aus LEGO-Technic-TeilenBegreife die Funktionsweise beim Bau der MechnanismenKeine langen Schritt-für-Schritt-Anleitungen, sondern Fotografien aus verschiedenen BlickwinkelnDieses Buch enthält 106 motorlose Mechanismen, die du bauen und bedienen kannst. Jedes Projekt enthält Farbfotografien aus verschiedenen Blickwinkeln und illustrierte Technic-Teile, die dir beim Bauen helfen. Die Modelle reichen von praktischen Werkzeugen zum Heben, Greifen, Schießen und Messen bis hin zu funktionierenden Geräten, die die Prinzipien des Maschinenbaus demonstrieren. Die technischen Modelle in Clevere Konstruktionen ohne Elektronik kommen ohne Motoren, elektronische Elemente oder Sensoren aus. Stattdessen werden Kurbeln, Winden, Türen und Rotoren verwendet, um Geräte wie Windkraftanlagen, Kreisel, Greifwerkzeuge und einen Spirograph zu betreiben. Die raffinierten kinetischen Ideen werden dich dazu inspirieren, deine eigenen mechanischen Wunderwerke zu erschaffen. Dieses Technic-Buch ist die Idee des Meisterkonstrukteurs Yoshihito Isogawa. Jedes Buch dieser Reihe ist mit lebendigen Fotos von Isogawas einzigartigen, nichtelektrisch betriebenen Modellen gefüllt, die die Fantasie von LEGO Baumeistern jeden Alters beflügeln. Umfang: 191 S. ISBN: 978-3-96910-674-7
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! - Einfaches Navigieren im E-Book mit praktischen Links- Offline-Karten und Google Maps-Links zur schnellen Routenplanung- Alle Karten mit einem Klick downloaden, ausdrucken und mitnehmen- Tipp: Erstelle deinen persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuche das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! E-Book basiert auf: 16. Auflage 2020 Mit dem MARCO POLO Reiseführer die Mecklenburgische Seenplatte entdecken Den Alltag vergessen, ausspannen, runterkommen ? nirgendwo geht das so gut wie in der Mecklenburgischen Seenplatte. Plansche jeden Tag in einem anderen Gewässer oder schwing dich in den Sattel und erkunde das Land zwischen den Seen auf Pferd oder Drahtesel. Die Natur gehört dir hier fast schon allein, teilen musst du sie nur mit Biber und Eisvogel. Entdecke die Mecklenburgische Seenplatte mit den MARCO POLO Erlebnistouren: Ausflüge für Neugierige, Genießer, Kulturfans und Familien ? mit Karte oder App! Mit Insider-Tipps von Autoren, die vor Ort leben: Alle Must- sees der Region und die besten Spots zum Shoppen & Stöbern, Essen & Trinken, Angeln & Schwimmen Grenzenlose Urlaubsfreude mit den MARCO POLO Best-of-Tipps für Regentage, Urlaub mit Kindern und Low-Budget Immer das nächste Ziel im Blick mit übersichtlichen Highlight-Karten und herausnehmbarem Faltplan MARCO POLO Erlebnistouren mit Fahrrad, Kanu oder Hausboot Mit dem MARCO POLO Reiseführer für die Mecklenburgische Seenplatte stellst du dir genau die Reise zusammen, auf die du gerade Lust hast. Genieße Fischbrötchen mit Seeblick an der Müritz, tauche ein in das Schlössermärchen in Schwerin, Neustrelitz oder Ludwigslust, paddle im Kanu auf dem Amazonas des Nordens oder lausche den Trompetenrufen der Kraniche im Sonnenuntergang. Mit dem MARCO POLO Mecklenburgische Seenplatte findest du garantiert deinen Lieblings-See! Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-575-41607-0
Inhalt: Ein strahlender Sommertag, ein gemütlicher Platz im Freien, kühle Drinks - und der Geschmack des Sommers: Paul Ivic zaubert eine herzhafte vegetarische Küche aus der Vielfalt an Zutaten, die uns der Sommer schenkt. Denn die vegetarische Sommerküche bietet viel mehr als Mozzarella-Tomaten-Spieße oder Schafskäse mit Gemüse vom Grill. Der leidenschaftliche Koch serviert Ideen für den perfekten Picknick-Nachmittag, für kleine und große Feste, von Tapas über Salate und Suppen bis zum sommerlichen Schlemmer-Mahl. Erfrischende Desserts, herzhafte Kuchen und kühle Smoothies laden zum Abkühlen, Picknicken und Feiern ein. Und was gibt es Schöneres, als an einem lauschigen Sommerabend im Kreise lieber Menschen zu grillen? Wenn die Luft nach Kräutern und knackig angeschmortem Gemüse duftet. Eine kulinarische Reise durch den Sommer: Mit vielen veganen sowie laktosefreien und glutenfreien Rezepten, die leicht nachzukochen sind und garantiert gelingen! Alle schmecken übrigens auch bei Schlechtwetter. Versprochen. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-85033-931-5
Inhalt: Florida ist neben Kalifornien eines der beliebtesten Reiseziele in den USA, das ganzjährig zahlreiche Besucher anlockt. Die Kombination aus Traumstränden, trendigen Großstädten und Freizeit- oder Nationalparks sind für Viele ein Muss. Innerhalb von nur drei Jahren erscheint bereits die dritte Auflage des kompakten Reiseführers "101 Florida": Der Florida-Experte Michael Iwanowski schafft es, nicht nur die Hauptattraktionen des Sunshine States kenntnisreich vorzustellen, sondern auch zahlreiche kaum bekannte Attraktionen aufzuspüren, wie zum Beispiel eine Fahrt mit dem Hausboot auf dem gemächlich fließenden St. Johns River, in Chokoloskee auf den Spuren der Pionierzeit wandeln, im Grayton Beach Park kristallweiße Strände entdecken, kubanisches Flair in Ybor City spüren und bei einer Kanutour auf dem Suwannee River Natur pur erleben. Ganzjähriges Reiseziel: Beliebteste Reisemonate sind von September bis April. ? Bestseller: Bereits die 3. Auflage innerhalb von drei Jahren, sehr gute Leserresonanz! ? Die schönstenTourenvorschläge,Tipps zum Überwintern & Immobilienkauf ? Preiswerter Kompaktführer mit vielen Insidertipps abseits der gängigen Routen vom Florida-Experten Michael Iwanowski Umfang: 252 S. ISBN: 978-3-86457-000-1
Inhalt: Tokio zieht Widersprüche an. Die Metropole vereint Vergangenheit und Zukunft.Fernöstliches und Westliches bilden eine Symbiose. Immer wieder wurde die Stadt von Naturkatastrophen heimgesucht. Trotz völliger Zerstörung richtete sie sich, so wie der Bambus im Wind, stets wieder auf. Dank modernster Bauweisen halten neuereGebäude auch stärkeren Erdbeben oder Taifunen stand. Doch auch ohne dasEinwirken der Naturgewalten ändert sich das Stadtbild ständig. Folgen Sie uns zu 111 Orten und spüren Sie mit uns grüne Oasen in der Betonwüste, alte Geheimnisse oder Plätze auf, die bei japanischen Teens gerade angesagt sind. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-96041-016-4
Keine Zeit zu gärtnern ?Easy planen, pflegen und ernten: Gemüse, Kräuter & Beeren Mein easy Nutzgarten: Mit Checklisten, Beetplänen und Profi-Tipps Edition Michael Fischer / EMF Verlag (2023)
Inhalt: Keine Zeit zu buddeln, ackern und schuften? Trotzdem soll der Garten eine reiche Ernte bescheren? Dann ist dieses neue Gartenbuch genau das Richtige! ?Keine Zeit zu gärtnern? hilft dir dabei, den Zeit- und Arbeitsaufwand rund um deinen Garten so gering wie möglich zu halten! Hier findest du übersichtliche To Do-Listen , perfekt ausgearbeitete Beetpläne mit Obst, Gemüse und Kräutern für jeden Geschmack und kompakt aufbereitetes Gartenwissen . Mit wenig Aufwand zum prall gefüllten Erntekorb 10 Beetpläne zum nachpflanzen Auf einen Blick: Aussaatkalender, Übersicht der monatlichen To-Dos und vieles mehr Kompakt und übersichtlich aufbereitete Listen und Infos sparen schon bei der Planung Zeit ? so bleibt im Terminkalender mehr Platz für das Wesentliche! Egal ob großer oder kleiner Garten oder nur ein Balkon ? Der Anbau von Obst, Gemüse und Kräutern macht Arbeit. Mit ein paar Tipps und Tricks lässt sich diese aber verschwindend klein halten. Sandra Jägers begleitet dich mit gebündeltem Gartenwissen aus langjähriger Erfahrung durch dein Gartenjahr. Welche pflegeleichten Sorten gibt es? Wie beuge ich Krankheiten geschickt vor? Was mache ich, wenn ich keine Zeit habe ständig zu gießen ? Mit ihrem Buch nimmt Sandra Jägers dir zudem viele Aufgaben ab und verschafft dir somit wertvolle Zeit, deinen Garten einfach mal zu genießen und dich ohne viel Aufwand an seinem üppigen Grün zu erfreuen. Ihre 10 vorgefertigten Beetpläne kannst du ohne eigene Planung direkt in deinem Garten umsetzen. Die vielfältigen Gemüse-, Obst- und Kräuterkombinationen sind bekannt wie der ?Bunte Hund?, Lecker ?Wie bei Oma? und einfach ?Beerenstark?! Anhand der übersichtlichen Tabellen siehst du auf einen Blick, welche Sorten gut zusammen gepflanzt werden können, welche Fruchtfolge sinnvoll ist und welche Mischkultur am besten funktioniert. Sandra Jägers bringt das Wesentliche rund um den Nutzgarten auf den Punkt und erspart dir damit viel Arbeit in deinem Garten. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-7459-1741-3
Inhalt: Beim Geocaching, der modernen Schnitzeljagd, müssen Karten gelesen, Rätsel gelöst und das GPS-Gerät beherrscht werden. Die Geocaching-Expedition führt querfeldein: ob am Wasser entlang, im Wald, auf dem Land oder durch die Stadt das GPS-Gerät weist den Weg zu den Schätzen, die an herrlich aufregenden Plätzen versteckt sind. Bei der faszinierenden Suche sind jede Menge spannende Abenteuer zu bewältigen und spielend leicht werden die kleinen Abenteurer zu richtigen Orientierungs- und Naturexperten. Wie genau Geocaching funktioniert, welche Ausrüstung nötig ist und auf was besonders geachtet werden muss, beschreibt das Buch anschaulich mit tollen Fotos und wertvollen Tipps und Tricks. Umfang: 95 S. Standort: Freizeit ISBN: 978-3-89777-647-0
Inhalt: Tanja Janz tritt immer dann in Aktion, wenn andere schon aufgegeben haben: Schulen, die nur die nächste Pisa-Prüfung und das Zentral-Abitur interessiert, und Eltern, die am Ende ihrer Kräfte sind, weil sie schon seit der fünften Klasse mitpauken. Janz erlebt jede Menge Erziehungssünden und die Auswüchse der Schulmisere hautnah. Doch während sie die Versetzungsprobleme anderer Leute beseitigt, erlebt sie auch die verrücktesten Dinge und weiß heute, warum ein Nachhilfelehrer oftmals auch Therapeut, Koch, Chauffeur, Putzfrau oder Eheberater sein muss... Umfang: 270 S. ISBN: 978-3-8387-2660-1
Inhalt: Was haben Auto, Fahrrad, Rechenmaschine, Teebeutel und Dauerwelle gemeinsam? Richtig - das alles sind Erfindungen aus Baden-Württemberg oder von gebürtigen Badenern und Württembergern. Ohne die Tüftler aus dem Ländle sähe unser Alltag ganz anders aus. Doch wer steckt hinter den einzelnen Erfindungen? In einer unterhaltsamen Tour de Force führt dieses Buch durch die spannende Geschichte der 55 tollsten Erfindungen aus dem Südwesten und stellt Orte vor, an denen man sich auf ihre Spuren machen kann. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8392-5248-2
Inhalt: Das effektive Ganzkörper-Training für zu Hause Perfekt für den Alltag: Mit diesem abwechslungsreichen Training gibt es keine Ausrede mehr, keinen Sport zu machen. Denn Fitnessbänder sind leicht, nehmen wenig Platz weg und bieten unzählige Trainingsmöglichkeiten. Die praktischen Bänder sind ideal, um Muskeln aufzubauen, die Beweglichkeit zu verbessern und Koordination zu optimieren. Der erfahrene Personal Trainer Raphael Jesse zeigt, wie man mit Fitnessbändern zu Hause sein persönliches Fitness-Studio kreiert und schnelle, effektive Erfolge feiert. Er stellt die besten Übungen für alle wichtigen Muskelgruppen vor und hat abwechslungsreiche Workouts entwickelt, die für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet sind. Dabei bestimmen die unterschiedlichen Bänderstärken, wie intensiv das Training ausfällt. Belastungen lassen sich so vernünftig steuern und an die individuelle Leistungsfähigkeit anpassen. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-641-28464-0
Inhalt: Das sagenumwobene Licht. Die Wärme im Winter, das azurblaue Meer, die köstlichen gefüllten Gemüse. Das ist die Côte d'Azur. Annika Joeres erzählt von ihrem wunderbaren Alltag, der nicht sonderlich mondän ist, aber bildhübsch und warm. Und angereichert mit vielen französischen Freunden, von denen einige wie Louis de Funès mit ihrem ganzen Körper sprechen aber von denen auch wirklich alle unglaublich gelassen sind. Schließlich wird morgen auch wieder die Sonne scheinen. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-451-80164-8
Inhalt: Corona-Pfunde, Muskelschwund, Rückenschmerzen ? neben vielem anderen hat die Pandemie unseren gesunden Lebensstil stark gefordert. Schon vorher zeichnete sich unser (Berufs-)Alltag durch viel Sitzen aus. Arbeiten im Home-Office hat diese Entwicklung erheblich verstärkt. Das muss aber nicht sein, da sich jedes Home-Office und jedes Büro mühelos in ein persönliches Fitnessstudio verwandeln lässt. Dieses Sachbuch bündelt einzelne Einheiten, vorgefertigte Übungszirkel und Workouts für Ihre Gesundheit im (Home-)Office ? sportwissenschaftlich fundiert und einfach in der Durchführung. Nutzen Sie ein breites Repertoire an Übungsformen, z. B. mit alltäglichen Gegenständen, Kleingeräten oder Gymnastikbällen und lernen Sie diese sinnvoll zu kombinieren. Durch eine anschauliche Bebilderung ist das Sachbuch sehr leserfreundlich gestaltet und animiert zum Mitmachen. Zusätzlich finden Sie Methoden zur Entspannung sowie Tipps und Tricks, um den inneren Schweinehund selbst am Arbeitsplatz zu überwinden. Entwickeln Sie Ihre eigene Bewegungsroutine, vermeiden Sie Bürokrankheiten und fördern Sie Ihre Gesundheit durch mehr Bewegung im Arbeitsalltag. Umfang: 157 S. ISBN: 978-3-662-65984-7
Inhalt: Wer sich auf eine Pilgerreise auf dem Jakobsweg oder anderswo vorbereiten will, für den bleibt hier keine Frage offen.Zunächst werden die verschiedenen europäischen Pilgerwege kurz beschrieben, um eine Auswahl zu erleichtern. Es finden sich Tipps zur Planung wie z.B. zur Wahl der richtigen Reiszeit sowie Reiseform und Länge der Pilgertour. Nach der ausführlichen Beschreibung der sportlichen, mentalen und praktischen Vorbereitung bietet eine erprobte, kommentierte Packliste Hilfe bei der richtigen Wahl von Schuhwerk, Rucksack, Medikamenten und vielen anderen Dingen.Auf dem Weg gibt das praktische Büchlein Ratschläge für das richtige Pilgern und bietet erprobte Insidertipps zur der Vermeidung und Lösung der häufigsten praktischen und gesundheitlichen Probleme. Das Leben in den Pilgerherbergen, deren verschiedenen Formen und Regeln, werden beschrieben. In dem ausführlichen Anhang finden sich alle wichtigen Adressen und die Vorstellung weiterführender Literatur. Kurz: alles was man braucht. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-86920-002-6
Inhalt: Urban Gardening, Rooftop Gardening, oder Vertical Gardening - Stadtgärtner finden jeden Winkel in der City, auf dem Gemüse gepflanzt und Blumen gesät werden können: auf dem kleinsten Balkon, auf dem Dach, sogar an grauen Betonwänden. In diesem Handbuch finden City-Gärtner 61 Bauanleitungen zu allem was sie brauchen: Balkonkasten-Bewässerung, Samenbomben, Bäckerkisten-Hochbeet, Pflanzsäcke, Frühbeet, Wurmkomposter, Grauwasserturm, Aquaponik uvm. Außerdem gibt die Autorin wertvolle Tipps um Zeit, Material, Geld, Kosten und Wasser zu sparen sowie Informationen über die Möglichkeiten auf öffentlichen Grünflächen zu gärtnern und über vielfältige Urban Gardening Initiativen. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-8001-0644-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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