Inhalt: Achtsam sein ? hier und jetzt. Leben im Blick auf das wirklich Wesentliche. Wie kann das gelingen in einer Welt der Hektik und des Lärms?Gelassen sein, das Leben auf das wirklich Wesentliche ausrichten ? danach streben viele. Eckart Kroneberg ging sogar als Mönch auf Zeit in ein buddhistisches Kloster nach Sri Lanka, um diesem Geheimnis des Lebens auf die Spur zu kommen. Davon erzählt er hier. Vor allem aber von seinen Erfahrungen in Deutschland danach. In der Abgeschiedenheit eines Klosters läßt sich Achtsamkeit vielleicht leben ? aber in einer tosenden Großstadt Deutschlands?Im Anhang erläutert Kroneberg die Inhalte der buddhistischen Lehre noch einmal ausführlich: die Vier Hohen Wahrheiten, das Anhaften, das Loslassen.(Dieser Text bezieht sich auf eine frühere Ausgabe.) Umfang: 218 S. ISBN: 978-3-10-560996-5
Inhalt: Lernhilfe zur Abiturvorbereitung im Fach Englisch mit besonderer Ausrichtung auf das "Bundesabitur" 2014. Umfang: 165 S. Standort: Lernhilfe Englisch ISBN: 978-3-86668-903-9
Inhalt: Führungskompetenz auf einen Blick bieten die zahlreichen Checklisten, Leitfäden und Tests in diesem Buch. Damit erschließen sich die wichtigsten Kenntnisse mühelos und leicht nachvollziehbar. Für alle, die einen kompakten Einstieg suchen oder Führungswissen schnell auffrischen wollen.Inhalte:- Zeitsparend und auf den Punkt gebracht: alle Anforderungen an Führungskräfte kurz und übersichtlich dargestellt- Planen, steuern, führen: die eigenen Kompetenzen und Aufgaben kennen und beherrschen- Die wichtigsten Regeln für Neulinge auf dem Chefsessel- Von Feedback bis Zielvereinbarung: effiziente Techniken der Mitarbeiterführung- Mit Tests zur eigenen Führungskompetenz und zum Führungsverhalten Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-648-16037-4
Inhalt: Reich illustrierte Einführung in die chinesische Sprache für Kinder. Ab 7. Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.); 22 cm Standort: Lernhilfe Chinesisch ISBN: 978-3-8310-1061-5
Inhalt: Ein Arbeitszeugnis hat eine immense Bedeutung für Ihre berufliche Entwicklung. Es ist sozusagen die Visitenkarte für Ihre Bewerbung bei einem neuen Arbeitgeber. Schlampig geschriebene oder falsch formulierte Arbeitszeugnisse können Ihre berufliche Entwicklung daher äußerst negativ beeinflussen. Fehlende oder negative Zeugnisse sind zwar in der Regel nicht karrierebeendend, wohl aber karrierehemmend. Das bedeutet, dass Sie ein erhaltenes Arbeitszeugnis sofort prüfen und, falls notwendig, unverzüglich seine Berichtigung oder Verbesserung verlangen sollten. Dieses E-Book bietet Ihnen eine praktische Hilfestellung bei der Analyse Ihres Arbeitszeugnisses. Sie finden eine Antwort auf alle wichtigen Fragen und erfahren, wie Sie Ihr Arbeitszeugnis richtig deuten und wie Sie am besten vorgehen, wenn es Probleme gibt. Umfang: 92 S. graph. Darst.
Inhalt: Das Beobachter-Geldbuch vermittelt das Know-how, um auch in turbulenten Zeiten die richtigen Entscheide zu treffen. So lassen sich Risiken erkennen, Abzockertricks entlarven und Chancen beim Schopf packen. Welcher Geldtyp bin ich? Welche Anlagen passen zu mir? Woran erkenne ich Finanzhaie? Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr Geld sicher anlegen. Lesen Sie alles Wissenswerte zur optimalen Altersvorsorge oder zur Investition in Immobilien. Kernstück des Buches ist das umfangreiche Anlegerkapitel: Alle Instrumente sind ausführlich erklärt: vom Aktienfonds bis zum ETF. Schliesslich erfahren Sie, wie man selber Börsengeschäfte tätigt und worauf es im Umgang mit Bank- und Finanzberatern ankommt. Die Ratschläge der Beobachter-Profis verbessern jede persönliche Finanzplanung. Das neue Beobachter-Geldbuch ist ideal für Sparer, Anleger und alle, die ihr Geld in jeder Lebensphase im Griff haben wollen. Umfang: 315 S. ISBN: 978-3-85569-402-0
Inhalt: Inhaltsverzeichnis Kapitel 1: Die Vorteile vom Anbau eigener Nahrungsmittel3 Kapitel 2: Wie Sie Essen anbauen ohne eigenen Garten5 Kapitel 3: Was für die Anfänger7 Kapitel 4: Nahrungsmittel für das kleine Budget9 Kapitel 5: Möglichkeiten Ihre Ernte zu lagern 11 Kapitel 6: Tipps für den Kauf von Samen und Pflanzen12 Kapitel 7: Tipps zur Erhaltung Ihrer Ernte14 Kapitel 8: 5 Wege die Beste Ernte zu erhalten16 Kapitel 9: Berechnung des erforderlichen Platzes19 Kapitel 10: 5 Tipps zur voraus Planung21 Umfang: 26 S. ISBN: 978-3-7531-8494-4
Inhalt: In 5 bunt illustrierten Kapiteln erklärt das Übungsbuch Grundschulkindern ab der 2. Klasse Aufbau und Anwendung der deutschen Grammatik; mit vielen Übungen und Lösungsteil. Umfang: 78 S. Standort: Lernhilfe Deutsch ISBN: 978-3-411-73435-1
Inhalt: Was tun, wenn es nicht klappt?Kinderkriegen gilt als «natürlichste Sache der Welt«. Und trotzdem bleibt Schätzungen zufolge jedes siebte Paar in Deutschland ungewollt kinderlos.Die Frauenfachärztin Nadine Al-Kaisi hat schon sehr viele Frauen auf ihrem Weg zum Wunschkind begleitet. In diesem Buch erklärt sie, aus welchen Gründen es manchmal nicht auf Anhieb klappt, und was die Paare dagegen tun können. Dazu stellt sie unterschiedliche Therapieformen vor, die je nach Lebenssituation zum Einsatz kommen können. Neben einfachen Behandlungsansätzen, wie Änderungen im Lebensstil des Paares, erklärt die Kinderwunschexpertin auch alles, was man über Methoden wie hormonelle Zyklusoptimierung, Social Freezing oder künstliche Befruchtung wissen muss. Sie klärt über Chancen und Risiken aller relevanten Behandlungen auf und macht Betroffenen Mut, sich Hilfe zu holen ? damit der große Wunsch doch bald in Erfüllung geht.Die Themen im Buch:Der weibliche ZyklusSchwanger werden ? Welche Vorbereitungen sollte ich treffen?Es klappt einfach nichtDie HormonanalyseDie KinderwunschklinikDiagnostik und Ursachen für einen unerfüllten KinderwunschWelche therapeutischen Möglichkeiten gibt es in der Kinderwunschklinik?IVF-/ICSI-Behandlungsprotokolle ? Was sind die Unterschiede?Technik im IVF-LaborGenetik in der ReproduktionsmedizinWas tun, wenn es nicht klappt?Risiken der KinderwunschbehandlungKinderwunsch mit 40 plusKinderwunsch ? Eine große seelische Herausforderung Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-8312-7083-5
Inhalt: Anselm Grün öffnet die Herzen für eine andere, tiefere Wirklichkeit: die Erfahrung der Engel. Ein Buch, das die Seele zum Klingen bringt, voll spiritueller Energie, belebend und inspirierend. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-451-33621-8
Inhalt: Trauern individuell und ganzheitlich, ein neuer Weg der Trauerarbeit. In einer Gesellschaft, die in Glaubens- und Wertvorstellungen vielfältiger geworden ist, ändern sich die Bedürfnisse der Menschen im Trauerfall. Die althergebrachte, meist konfessionell geprägte Beerdigungskultur wird diesen Ansprüchen häufig nicht mehr gerecht. Die engagierten Bestatter Nicole Rinder und Florian Rauch bieten deshalb in ihrem Praxis-Ratgeber neue ganzheitliche Ansätze, um die Zeit der Trauer individuell zu gestalten. Durch heilsame Rituale, zahlreiche Praxisbeispiele und einen Serviceteil bietet dieser vierfarbig bebilderte Trauerbegleiter auf vielseitige Weise Rat und Trost in schwerer Zeit. Dieses Buch wurde geschrieben für Angehörige, Trauerbegleiter und Menschen, deren Tod bevorsteht und die ihr 'letztes Fest' aktiv mitgestalten möchten. Umfang: 169 S. ISBN: 978-3-641-08297-0
Inhalt: Emotionen regieren die Welt. Nach wissenschaftlichen Erkenntnissen, werden 80 Prozent aller Entscheidungen letztlich emotional getroffen. Was liegt näher, als sich mit diesem hochaktuellen und wichtigen Thema zu beschäftigen? Das Lust-Prinzip geht den guten Gefühlen auf den Grund. Der Leser erfährt, wie er Emotionen, Begeisterung und Leidenschaft gewinnbringend einsetzen kann. Und dass man Gefühle nicht nur hat, sondern wie man sie machen, also selbst beeinflussen kann. Nach der Lektüre wird es dem Leser leichter fallen, andere Menschen emotional zu erreichen und für sich einzunehmen. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-86200-150-7
Inhalt: "Zeit gewinnen wir nicht durch immer minutiöseres Zeitmanagement, sondern durch einen anderen Umgang mit unserem Leben." Das weiß Ute Lauterbach aus langer Erfahrung. Sie zeigt, wie dies in 13 Schritten der Zeitbeschaffung gelingt. Praktische Übungen zur Selbsterkundung helfen, wirkliche Prioritäten zu setzen und nicht vorgegebenen Schemata zu folgen. So gelingt es, den inneren Leitstern für die eigene Zeitgestaltung zu finden und endlich Zeit für das ersehnte andere Leben. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-451-33683-6
Inhalt: Nichts ist so wertvoll wie ein kluger Rat zur richtigen Zeit. In der aktualisierten Neuauflage seines Bestsellers hat Frank Arnold neue Ratschläge von erfolgreichen Denkern und Machern aus dem In- und Ausland versammelt. Star-Unternehmer wie Richard Branson, Eric Schmidt und Steve Jobs, Beraterlegenden wie Roland Berger oder deutsche Spitzenpolitiker wie Wolfgang Schäuble ? sie alle schreiben, welches der beste Rat war, den sie in ihrem Leben erhalten haben, wie sie ihn genutzt haben und wie er ihr Leben verändert hat. Ein Buch mit unschätzbaren Anregungen für jeden, der von dem Erfolg dieser Persönlichkeiten für sein Leben und seine Karriere profitieren möchte. Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-446-44766-0
Inhalt: Erste Hilfe für rund 500.000 Kinder und Jugendliche.AD(H)S ist die bei Kindern am häufigsten diagnostizierte Störung. AD(H)S belastet nicht nur das Familienleben, sondern auch das Miteinander in Kindergarten und Schule, und nicht zuletzt die betroffenen Kinder selbst. Der Kinder- und Jugendpsychiater Johannes Wilkes schildert 41 klassische problematische Alltagssituationen und gibt sofort umsetzbare Ratschläge.Mit einem Überblick über professionelle Hilfsangebote wie Verhaltenstherapie und Medikamente sowie vielen nützlichen Adressen. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-423-40480-8
Inhalt: Was kommt nach der Schule?Die meisten Schülerinnen und Schüler wissen nicht genau, welchen Beruf sie ergreifen wollen oder welche Ausbildungswege ihnen offenstehen. Zu vielfältig ist die Karrierewelt von heute. Sich klarzuwerden, wo die eigenen Interessen und Stärken liegen, welche Berufe Zukunft haben und welche Ausbildungswege zu den gewünschten Jobs führen, beschreiben die Karriere-Profis Sandra Baierl und Teresa Richter-Trummer in ihrem Ratgeber. Sie zeigen, wie der Arbeitsmarkt heute funktioniert, was Lehre, Schule oder Uni bieten und wie der Jobeinstieg gelingt. Beispiele, Porträts und Experten-Interviews helfen bei der Orientierung in Richtung Traumjob. Umfang: 280 S. ISBN: 978-3-7094-0698-4
Inhalt: Deutsch lernen für Anfänger mit Themen aus dem Kinderalltag: bunte Mischung aus Vokabeltraining mit illustrierten Übungen und 5 neuen Wörtern pro Tag; mit kostenloser Audio-App. Umfang: 240 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Sprache Deutsch ISBN: 978-3-8310-4422-1
Inhalt: Der bekannte TV-Arzt zeigt: 1 Gesundheits-Minute am Tag macht das Leben dauerhaft gesünder."Es ist besser, eine Minute etwas für unsere Gesundheit zu tun, als es zwei Minuten nicht zu tun", sagt Bestseller-Autor Dr. med. Carsten Lekutat. Sein neuer Gesundheits-Ratgeber zeigt, wie wir mit nur 1 Minute am Tag unsere Gesundheit nachhaltig verbessern. Dafür hat er Micro-Preps entwickelt, kleine, freudvolle, alltagstaugliche Einheiten, die dauerhaft einen gesünderen Lebensstil bewirken. Über vier Wochen wird jeden Tag eine bewusste Minute aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressreduktion in den Tagesablauf eingebaut.Es ist ganz einfach:- 1 Minute Pause während des Essens ist die perfekte Gewichtskontrolle; - 1 Minute Blitzentspannung kann Panikattacken beenden;- 1 Minute auf einem Bein trainiert Balance und Hirngefäße;- 1 Minute kalt duschen schützt das Immunsystem ?Die 1-Minuten-Strategie führt dauerhaft zu Stress-Reduktion und Entspannung, trainiert das Herz-Kreislauf-System, lässt ganz natürlich die Pfunde purzeln und bringt mehr Gelassenheit in unseren Alltag. Sie basiert auf wissenschaftlichen Studien und hilft, mit minimalen Veränderungen unseres Lebensstils maximal mehr Gesundheit zu erreichen.Die 4-Wochen-Strategie des Spiegel-Bestseller-Autors mit Übungen, Tipps und Rezepten ist einfach und leicht umzusetzen ? für mehr Wohlbefinden und ein längeres Leben. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-426-46605-6
Inhalt: Die wichtigsten Fakten für erfolgreiches Geldanlegen in 111 praktischen Fragen und klaren Antworten.Börsenneulinge benötigen ebenso wie erfahrene Geldanlageprofis gezielte Antworten auf ihre persönlichen Fragen. Der Fragenkatalog beginnt zumeist beim Basiswissen über Geld und Vermögensanlage. Weiterführende Fragen betreffen Marktzusammenhänge und die laufende Betreuung des eigenen Vermögens.Dr. Klaus Mühlbauer beschäftigt sich seit über 25 Jahren intensiv mit dem Geschehen an den Wertpapiermärkten. Er erklärt Ihnen die grundlegenden Zusammenhänge für die gewinnbringende Geldanlage und liefert Ihnen die wichtigsten Regeln mit. Seine weitreichenden Erfahrungen stammen aus über 1000 Seminaren vor mehr als 50 000 Anlageberatern und Privatanlegern. Diese hat er in 111 essenziellen Fragen zur erfolgreichen Vermögensanlage zusammengefasst.Klar und detailliert beantwortet er Fragen und gibt lukrative Hinweise für Anfänger und Fortgeschrittene. Egal, ob es um die notwendige Disziplin beim Sparen oder die gezielte Vermögensstreuung geht ? Dr. Mühlbauer erläutert jedes Thema auf zwei bis drei Seiten kompetent, praxisnah und leicht verständlich. Anfänger machen so die wichtigen ersten Schritte zum Einstieg in die erfolgreiche Vermögensanlage. Fortgeschrittene arbeiten sich in weiterführende Themen ein. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-86248-497-3
Inhalt: »Dieses Buch ist ein Weckruf. Aufrüttelnd, wie ein ?Mamaaaa? nachts um drei. Klug, wahr und dringend notwendig. Jede Frau sollte es lesen. Und danach an zwei Männer weitergeben. Mindestens!« (Marlene Hellene)Viele Frauen und vermutlich alle Mütter kennen den Mental Load. Er ist der treueste Begleiter ihres Alltags: Einkauf nicht vergessen! An den Kita-Ausflug denken! Den Kindergeburtstag planen! Weihnachtskarten schreiben! Mit jedem Kind wächst das Pensum ? und zugleich die Erschöpfung, denn die mentale Last findet selten ein Ende, ist oft ungesehen und immer unbezahlt. Es ist nicht leicht für Frauen, sich aus dieser Rolle zu befreien. Aber es muss sich etwas ändern! Den zu recht frustrierten Müttern gibt Mental-Load-Expertin Laura Fröhlich dieses Buch an die Hand: In ihrem wegweisenden Ratgeber schildert sie emotional und nahbar, wie es zur ungleichen Verteilung in unseren Familien kommt ? und wie wir gemeinsam mit dem Partner neue, faire Lösungen finden. Mit klugen Analysen und praktischen Tipps bringt sie Beziehungen wieder auf Augenhöhe. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-641-26332-4
Inhalt: Abenteuergeschichten, Rätseldiktate und Gruselgeschichten, gegliedert nach Schuljahr und Lerninhalt. Umfang: 63 S. Standort: Lernhilfe Deutsch ISBN: 978-3-12-929103-0
Inhalt: »Ich liebe mich so, wie ich bin ? egal, was auch geschieht!« Diese Botschaft ist zum Bestsellerthema geworden. Doch was so einfach klingt, ist schwer zu leben. Allzu oft verwickelt unser »innerer Kritiker« uns in negative Grübeleien, sät Selbstzweifel und raubt die Lebensfreude. Doch davon können wir uns befreien!Frank M. Lobsiger, erfahrener Therapeut und Kursleiter, hat mit dem »Willkommens-Prozess« eine Methode entwickelt, um destruktive Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und aufzulösen. In drei konkreten Schritten wird es möglich, sich selbst in jeder Situation bewusst und liebevoll zu begegnen. So wird die wichtigste Basis für ein glückliches und erfülltes Leben geschaffen: die uneingeschränkte Liebe zu sich selbst. Umfang: 183 S. ISBN: 978-3-641-13381-8
Inhalt: Versuchen Sie, ein Problem zu lösen, und kommen immer wieder an denselben Punkt, wo es einfach nicht weitergeht? Oder schieben Sie eine Sache permanent vor sich her, weil gewisse Befürchtungen damit verbunden sind, denen Sie lieber ausweichen? John Townsend zeigt sieben Schritte, mit denen Sie im Grunde jedes Problem erfolgreich angehen können. Etwa bei der Arbeit, in Beziehungskrisen, gesundheitlichen Sorgen, Geldprobleme oder Probleme mit den Kindern. Ratschläge eines erfahrenen Coach, die den Glauben mit einbeziehen. Gekürzt: Versuchen Sie, ein Problem zu lösen, und kommen immer wieder an denselben Punkt, wo es einfach nicht weitergeht? Oder schieben Sie eine Sache permanent vor sich her, weil gewisse Befürchtungen damit verbunden sind, denen Sie lieber ausweichen? Ratschläge eines erfahrenen Coach für verschiedene Lebenssituationen. Ohne persönliche Anrede: Man versucht ein Problem zu lösen und kommt immer wieder an denselben Punkt, wo es einfach nicht weitergeht. Oder man schiebt eine Sache permanent vor sich her, weil gewisse Befürchtungen oder Ängste damit verbunden sind, denen man lieber ausweicht. John Townsend zeigt sieben Schritte, mit denen man im Grunde jedes Problem erfolgreich angehen kann. Etwa bei Schwierigkeiten im Job, Beziehungskrisen, gesundheitlichen Sorgen, Geldproblemen oder Probleme mit den Kindern. Ratschläge eines erfahrenen Coach. Gekürzt: Man versucht ein Problem zu lösen und kommt immer wieder an denselben Punkt, wo es einfach nicht weitergeht. Oder man schiebt eine Sache permanent vor sich her, weil gewisse Befürchtungen oder Ängste damit verbunden sind, denen man lieber ausweicht. Ratschläge eines erfahrenen Coach für verschiedene Lebenssituationen. Umfang: 112 S. ISBN: 978-3-7655-7110-7
Inhalt: THANK GOD IT'S MONDAY!Wir verbringen etwa ein Drittel unserer Lebenszeit damit, unserem Beruf nachzugehen. Schade um jeden Tag, der nicht wirklich Spaß macht! Dabei müssen traumhafte Arbeitsbedingungen nicht länger ein Traum bleiben. Es liegt an uns selbst, sie herbeizuführen. Susanne Westphal zeigt in ihrem neuen Buch, wie genau das gelingt. Dabei ist wichtig, dass vier Komponenten zusammenkommen: Wir müssen tun, was wir 1. besonders gut können, was uns 2. begeistert, was 3. anderen nutzt und was 4. zu unserem Leben passt. Dank Westphals zahlreicher Tipps kann man sich den Arbeitsalltag erleichtern und verschönern - damit man nicht länger das Gefühl hat, im Büro wertvolle Lebenszeit zu verschwenden. So gestalten Sie sich selbst ein erfülltes Berufsleben! Umfang: 196 S. ISBN: 978-3-593-43838-2
Inhalt: Seelische Krisen gehören zum Leben dazu, doch wo beginnt die Krankheit? An wen kann ich mich wenden? Und was kann ich selbst präventiv für mein seelisches Wohlbefinden tun?Beeinträchtigungen der psychischen Gesundheit sind weit verbreitet und in unserer Gesellschaft immer noch tabuisiert. Klare, sachliche Aufklärung tut Not. In diesem einzigartigen Basisbuch vermitteln die Seelen-Docs einfach und verständlich Grundlagenwissen über die Psyche.Sie erklären das ABC der psychischen Gesundheit und Krankheit und erläutern die häufigsten psychischen Erkrankungen ? von Angst über Depression und Sucht bis hin zu Schizophrenie und Zwangserkrankungen. Sie zeigen auf, welche Behandlungsmethoden die richtigen sind, und geben konkrete Hilfestellungen für Angehörige und Betroffene.Verschiedene Therapie-Formen werden ebenso vorgestellt wie die gängigsten Medikamente.Ihr Programm für eine stabile Psyche zeigt, wie sich jeder mit einem gesunden Lebensstil schützen kann. Es beinhaltet zahlreiche einfache umsetzbare Tipps für den Alltag, sofort wirksame Übungen und hilfreiche Checklisten u.a. zu den Themen- Ressourcen-Management,- Tools für einen erholsamen Schlaf,- Bewegung, die gut tut,- Ernährungs-Tipps,- Coping-Strategien,- Achtsamkeitstrainings- und vieles mehr, was die Psyche stärkt.Das Wissen der Seelen-Docs basiert u.a. auf ihrer jahrelangen Erfahrung mit Patient*innen: Prof. Dr. Andreas Ströhle arbeitet derzeit an der Charité in Berlin, Dipl. Psych. Janina Rogoll als Psychotherapeutin und Supervisorin, Prof. Dr. Thomas Fydrich leitet das Zentrum für Psychotherapie in Berlin.Das umfassende Standardwerk zur psychischen Gesundheit und Krankheit von den Expert*innen für Psychologie, Psychiatrie und Psychotherapie - mit vielen praktischen Hilfestellungen. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-426-46679-7
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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