Inhalt: Aus Gewohnheit verspannt? Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, sind die Stressmuskeln schlechthin. Sie reagieren besonders schnell und heftig auf Belastungen. Schmerzen sind die Folgen. Tinnitus, Schwindel, Gesichtsschmerzen, nächtliches Zähneknirschen oder Beschwerden an Wirbelsäule oder Becken - auch hier können verspannte Kiefer-Nackenmuskeln die Ursache sein. Erkennen Sie die faszinierenden Zusammenhänge. Entspannung tut so gut und macht schön! Sich richtig wohlfühlen, schmerzfrei sein und gut aussehen, das ist eigentlich ganz leicht. Heike Höfler, die "Erfinderin" der Gesichtsgymnastik, bietet Ihnen zehn spezifische Übungsfolgen, die genau auf Nacken und Kiefer abgestimmt sind. Die Massagen, Lockerungs- und Atemübungen können Sie unauffällig zu Hause und im Büro umsetzen und damit eine grundlegende, umfassende Entspannung bewirken. Umfang: 92 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6294-1
Inhalt: Sind Sie in der Ausbildung eines Pflege- oder anderen Gesundheitsberufs und möchten den menschlichen Körper verstehen? Dann greifen Sie zu! Dieses Buch bietet Ihnen: Alle notwendigen und prüfungsrelevanten Inhalte: kompakt, einfach und gut! Einfache und verständliche Texte erklären Aufbau und Funktionsweise des menschlichen Körpers, selbst komplizierte Zusammenhänge werden klar! Medizinische Fachausdrücke werden übersetzt und erklärt! Über 630 Abbildungen helfen Ihnen, sich die Dinge vorzustellen und zu merken! Optimale Gliederung und Darstellung zum Orientieren, Verstehen, Lernen; Grundlagen zum Verständnis am Anfang, danach zusammenhängende Darstellung aller Organe in den jeweiligen Organsystemen; Hervorhebungen von besonders wichtigen Fakten; Vernetzungen mit Krankheitslehre und Situationen aus der Berufspraxis. Neu in der 5. Auflage: Gliederung nach Organsystemen; Aktualisierung aller Inhalte; zahlreiche neue Abbildungen; Glossar mit den wichtigsten Fachbegriffen. Umfang: 469 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-13-168935-1
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