Inhalt: Sie begrüßen gerade einen Geschäftskunden und Ihnen fällt sein Name nicht mehr ein? Der Berufsalltag ist voller Stolpersteine. Dieser TaschenGuide zeigt Ihnen, wie Sie Situationen retten können, wenn sich das Missgeschick nicht mehr rückgängig machen lässt. Inhalte: Was tun, wenn das Missgeschick schon passiert ist? Leicht erlernbare Techniken, wie man peinliche Situationen rettet - und dadurch bei Chefs, Kunden und Kollegen punktet Anleitungen für typische Situationen: Versprecher, Kleidungsfehler beim Vortrag, Schluckauf beim Kundengespräch u.a. Mit großem Abschlusstest! Umfang: 129 S. ISBN: 978-3-648-01031-0
Inhalt: Stoff für viele anregende Gespräche: Hier wird der fortgeschrittene Small Talker fündig. Dieser gut sortierte Ideengeber liefert Konversations-Profis viele Ideen und Themen, die Ihnen den Einstieg ins Gespräch mit Ihrem Gegenüber erleichtern. Das Ideen-Buch baut auf den vorhandenen Small Talk-Büchern auf und bietet Wissenswertes, Kurioses und Unterhaltsames. Mit Hinweise dazu, wann man welche Themen wie anbringen kann. Gliederung nach Business-Situationen: Vom Plausch am Messestand bis zum lockeren Gespräch beim Geschäftsessen. Assoziationstechniken unterstützen Sie bei der Themenfindung: Wie Sie gekonnt von der Ausgangssituation auf das richtige Small Talk-Thema kommen. Umfang: 206 S. ISBN: 978-3-448-06793-4
Inhalt: Oft kann das kleine Gespräch am Rande vieles bewegen ob im Meeting, auf Messen oder beim Geschäftsessen. Jetzt können Sie live verfolgen, wie andere mehr oder weniger souverän plaudern, Themen suchen und die Gelegenheit zum Gespräch nutzen. Beim Small Talk lauern viele Hürden: vom Thema und dem ersten Satz über das Gespräch mit dem Chef bis zum Andocken an eine fremde Gruppe. Die Dialoge zeigen Ihnen die ganze Bandbreite möglicher Themen. Anschließend analysiert der Experte,warum welches Gespräch karrierefördernd oder schlecht lief. Umfang: 187 S. ISBN: 978-3-448-06809-2
Inhalt: Wie Vertrauen zustandekommt, wie es sich im beruflichen Umfeld entwickelt und vom Vertrauen von Freunden unterscheidet; Wo Vertrauen förderlich und wo es eher hinderlich oder riskant ist; Wie es verspielt wird und man es wieder erwirbt; Mit einem Geleitwort von Jochen Mai: "Gesundes Vertrauen kennt Grenzen" und einem Interview mit Prof. Olaf Geramanis: "Vertrauen hat den Charakter des Selbstverständlichen verloren". Umfang: 225 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-648-01053-2
Inhalt: Entspannt mehr erreichen. Inhalte: wie Sie Stress-Situationen erkennen und sich bewusst darauf einstellen. Wie Sie Blockaden im eigenen Denken und Fühlen überwinden. Techniken für jeden Tag: wie Sie Ihr Leben gelassener meistern. Auf Agressionen gelassen reagieren: im Konfliktfall Abstand und Zeit gewinnen. Umfang: 128 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-648-00968-0
Inhalt: Carb-Diät: Iss dich fit, jung und schlank! Ein neuer Trend erobert die Welt Nur noch naturbelassene Lebensmittel essen und trinken, auf Fettes und Süßes möglichst verzichten: Wissenschaftler entdecken das Geheimnis für Gesundheit, Glück und die Freude am eigenen Körper. - Rasches Fatburning mit Obst, Gemüse und Co. - Was Hollywood-Stars für ihre Traumfigur tun - Mehr Muskeln, weniger Fett, tolle Körperhaltung - Wieder jünger werden mit gesunden Kohlenhydraten - Blutzucker für mehr Lebensfreude und Nerven-Power - Low Carb: Ein Leben lang vital, froh und optimistisch - Mit Selbsttest und einfachen Ernährungsprogrammen - Die besten Low-Carb-Lebensmittel - 80 köstliche Rezepte, 400 wertvolle Tipps Umfang: 158 S. ISBN: 978-3-7766-2419-9
Inhalt: Wussten Sie dass... - fast zwei Drittel aller Erwachsenen und auch schon Kinder an einer Unverträglichkeit von Milchzucker (Laktose) oder einer Allergie gegen Milcheiweiß leiden? - die weit verbreitete Laktoseintoleranz bedeutet, dass schon geringe Mengen an Laktose Blähungen und Durchfall auslösen können? Und dass bis vor kurzem als einzige "Therapie" galt, Milchprodukte rigoros aus dem Speiseplan zu streichen? - Zellforscher mittlerweile die Mechanismen der Milchunverträglichkeit entschlüsselt haben? - unser Darm von Natur aus auf Milch eingestellt ist und man ihn meist so trainieren kann, dass er Milch wieder verträgt? Ernährungsexperte Klaus Oberbeil erläutert in diesem Buch, wie das funktioniert. Das neue Praxis-Programm gegen Milchunverträglichkeit und -allergie mit genauem Ernährungsplan für die Anpassungsphase: So können wieder Milch-, Sahne- und Käseprodukte genossen werden. Umfang: 172 S. ISBN: 978-3-7766-2494-6
Inhalt: Hilft und schmeckt! Die Autoren sind selbst Eltern eines Kindes, das an Glutenunverträglichkeit leidet. Gluten ist ein Eiweißstoff, der in den meisten Getreidesorten enthalten ist. Sie kennen die Probleme im Umgang mit dieser Krankheit und wissen wie wichtig es ist, ein Leben lang strenge Diät zu halten. Ausführliche und wissenschaftlich fundierte Informationen über die Krankheit werden vom Autor, der niedergelassener Arzt mit eigener Praxis ist, auf den Punkt gebracht. Die abwechslungsreichen Rezepte und praktischen Tipps wurden vom Autorenteam seit vielen Jahren zusammengetragen und mehrfach erprobt. Sie legen Wert auf wenige Zutaten, schnelle Umsetzung und auf Rezepte, die der ganzen Familie schmecken. Extras: Rezepte für Kinder und hilfreiche Austauschtabellen ? Knapp 100.000 Betroffene in Deutschland ? Tendenz stark steigend ? Selbstbetroffenes und kompetentes Autorenteam ? Von der Deutschen Zöliakie-Gesellschaft empfohlen ? Extras: Rezepte für Kinder und viele Backrezepte Umfang: 156 S. ISBN: 978-3-641-03598-3
Inhalt: Souveräner Umgang mit internationalen Geschäftspartnern! Dieses eBook zeigt Ihnen, wie Sie sich schnell und einfach die jeweiligen landestypischen Umgangsformen aneignen, welche religiösen, kulturellen und historischen Kentnisse Sie beachten müssen und welche Gesten und Verhaltensweisen Sie besser vermeiden. Nach Ländern sortiert. Umfang: 241 S. ISBN: 978-3-448-08747-5
Inhalt: Effektiv statt lustlos lernen! Von A wie "Aufwärmphase" bis Z wie "Zeitplanung": Anschaulich vermittelt dieser Ratgeber lernpsychologische Erkenntnisse und gibt praxisnahe Tipps. Der umfangreiche Übungsteil hilft, das Gelesene sofort in die Tat umzusetzen. Ideal für Schüler und Studenten! Umfang: 280 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-86910-896-4
Inhalt: Ihr Baby macht die Nacht zum Tag, und Sie laufen auf dem Zahnfleisch? Dann sind Sie nicht alleine. Ein- und Durchschlafprobleme sind bei Babys das Problem Nr. 1. Wunderbar klingen da die Versprechungen der Methode des "kontrollierten Schreienlassens". Nur: Ihnen erscheint es grausam, dass sich Ihr Kind in den Schlaf weinen soll. Es geht auch anders, sanft und liebevoll! Elizabeth Pantley, die renommierte amerikanische Familienberaterin und vierfache Mutter, hat eine Vielzahl von Strategien, Tipps und Denkanstößen für Sie zusammengestellt. Oft sind es schon Kleinigkeiten, die einen großen Erfolg bringen. Der pragmatische Ansatz dieses Ratgebers und der verständnisvolle, aufmunternde Stil der Autorin machten den Titel in kürzester Zeit zu einem internationalen Bestseller. Umfang: 174 S. ISBN: 978-3-8304-6621-5
Inhalt: Der Schlaf ist die längste Fettverbrennungsphase am Tag. Lernen Sie, diese effektiv für sich zu nutzen. Entscheidend ist, den Körper morgens, mittags und abends jeweils mit dem richtigen Nährstoff-Mix zu versorgen, damit er das bekommt, was er gemäß seinem Biorhythmus optimal verwerten kann. Am Tag sind vor allem Kohlenhydrate als Energiequelle wichtig, um leistungsfähig zu sein. Die Nacht nutzt der Körper zur Erholung und für Reparaturen, eine eiweißreiche Mahlzeit sorgt dafür, dass die Energie dafür aus den Fettzellen kommt. Wer also das Richtige zum richtigen Zeitpunkt isst, macht bald nicht nur im Traum eine gute Figur! Das Buch erklärt, wie man den Einfluss des "Dickmacherhormons" Insulin hemmt und die Schlankmacher-Hormone gezielt aktiviert. Interessante Vorgänge, die sich Tag für Tag im Körper abspielen, werden veranschaulicht. Sattmacher-Rezepte werden ideal kombiniert mit Kraft- und Ausdauertraining für optimale Fettverbrennung. Umfang: 168 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-2430-2
Inhalt: Herzrhythmusstörungen, hoher Blutdruck oder gar Herzinfarkt : Sie haben eine Diagnose - aber wissen Sie, woran Ihr Herz wirklich leidet? Erfahren Sie wie Stress, Depression und Ärger unserem Herzen schaden - und wie Sie unnötige Belastungen erkennen und endlich abschütteln. Umfang: 145 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6941-4
Inhalt: Der Ratgeber informiert über die Erscheinungsformen, Ursachen und die Behandlungsmöglichkeiten aggressiv-dissozialen Verhaltens. Es werden u.a. hilfreiche Prinzipien vorgestellt, die eingesetzt werden können, wenn Regeln nicht befolgt werden. Dargestellt wird zudem, wie Aufforderungen gestellt werden können, damit diese auch wirkungsvoll sind. Der Ratgeber zeigt weiterhin auf, in welchen Fällen es ratsam ist, psychotherapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen und gibt Jugendlichen Tipps, wie sie selbst ihr aggressives Verhalten in den Griff bekommen können. Umfang: 41 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8444-2187-3
Inhalt: Der Ratgeber wendet sich an Menschen, die unter Asthma bronchiale leiden. Mit Hilfe des Ratgebers können sie lernen, die medizinische Behandlung durch ein eigenständiges Krankheitsmanagement zu unterstützen. In den letzten Jahren wurden bei der Behandlung von Asthma große Fortschritte erzielt, trotzdem leiden Patienten an den erheblichen psychosozialen Folgen dieser chronischen Erkrankung. Der erfolgreiche Umgang mit einer chronischen Krankheit kann schrittweise eingeübt werden. Dieser Ratgeber vermittelt Informationen, um asthmabezogene Belastungen und Symptome richtig einordnen sowie die Formen und die Entstehung des Asthmas besser nachvollziehen zu können. Mit Hilfe von zahlreichen Arbeitsblättern werden Möglichkeiten aufgezeigt, das Gelernte im Alltag zu erproben sowie konsequent und langfristig zu praktizieren. Betroffene können so lernen, durch ihr eigenes Engagement die Krankheit optimal zu "managen". Umfang: 61 S. zahlr. graph. Darst. ISBN: 978-3-8444-1762-3
Inhalt: Viele Kinder und Jugendliche sind übergewichtig oder gar adipös. Der Ratgeber vermittelt anschaulich und leicht verständlich das aktuelle Wissen über die Entstehung und Aufrechterhaltung von Übergewicht und Adipositas und geht auf die Folgeerscheinungen von Adipositas ein. Der Ratgeber liefert anhand von zahlreichen Beispielen Hinweise, wie man eingeschliffene Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten wirkungsvoll ändern kann. Eltern, Erzieher, aber auch Betroffene, lernen nicht nur, wie man Adipositas erkennen kann, sondern erhalten auch konkrete Tipps, wie das Ernährungs- und Bewegungsverhalten langfristig verändert und damit Gewicht reduziert werden kann. Umfang: 69 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-8444-1628-2
Inhalt: Erfolgreiche und beliebte Menschen haben das "gewisse Etwas". Dieses Etwas heißt "Soft Skills". Dieser TaschenGuide möchte Ihnen helfen, Ihre Soft Skills zu erkennen und auszubauen - und damit kommunikativer, vertrauenswürdiger und erfolgreicher zu werden. Umfang: 129 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-448-07198-6
Inhalt: Für berufliches Weiterkommen sind fachliche Qualifikationen allein nicht ausreichend, auf die Soft Skills kommt es ebenso an. Lesen Sie hier, wie Sie sie erkennen und auszubauen, damit Sie kommunikativer, vertrauenswürdiger und erfolgreicher werden. Umfang: 129 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-448-09234-9
Inhalt: Pushen Sie Ihre Karriere! Für berufliches Weiterkommen sind fachliche Qualifikationen allein nicht ausreichend, auf die Soft Skills kommt es ebenso an. Lesen Sie hier, wie Sie Soft Skills erkennen und ausbauen, damit Sie kommunikativer, vertrauenswürdiger und erfolgreicher werden. Inhalte: Was sind Soft Skills, was bringen sie und wann brauchen Sie Soft Skills? Die elf wichtigsten Soft Skills aus der Sicht von Personalverantwortlichen. Wie Sie Ihre eigenen Stärken erkennen und Ihre Soft Skills verbessern. Zahlreiche Tests und Anleitungen zur Selbstreflexion, um Ihren Standort und Ihre Entwicklungsmöglichkeiten Ihrer Soft Skills zu bestimmen. Umfang: 94 S. ISBN: 978-3-648-03432-3
Inhalt: Duzen oder Siezen, Small Talk im Fahrstuhl, Sitzordnung bei Geschäftsessen, Gastgeschenke und Finger Food - wer es im Beruf weiter bringen möchte braucht neben Sachwissen auch Manieren. Gerade im Geschäftsleben fallen fehlende Umgangsformen unangenehm auf - mit diesem Knigge befinden Sie sich auf der sicheren Seite und vermeiden Unsicherheiten im Umgang mit Ihrem Gegenüber. Der neue Business Knigge geht speziell auf die Benimm-Erwartungen, die im Geschäftsleben an Männer gestellt werden, ein. Umfang: 212 S. Ill. ISBN: 978-3-448-06557-2
Inhalt: Dieses eBook hilft Ihnen, Ihre emotionalen Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Sie finden heraus, wo Ihre Stärken und Ihre Schwächen liegen, und wie Sie daran arbeiten können. So können Sie Ihre beruflichen und privaten Beziehungen besser gestalten. Umfang: 203 S. ISBN: 978-3-448-08054-4
Inhalt: Erfolgreich und glücklich wird nur der sein, der neben seinem IQ auch seine Emotionale Intelliggenz trainiert. Der Audio-Ratgeber zeigt einen konkreten Weg zu emotional intelligentem Handeln. Sie erfahren, wie Sei Ihre eigenen Gefühle erkennen und Ihr Einfühlungsvermögen verbessern. Umfang: 60 Min. ISBN: 978-3-89749-527-2
Inhalt: Haben Sie schon einmal erfolglos versucht, einen möglichst originellen und zugleich geistreichen Gesprächseinstieg zu finden, um so den Grundstein für eine gute Beziehung zu legen? Mit ein wenig Übung gelingt Ihnen der Small Talk künftig viel leichter. Umfang: 80 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-89749-042-0
Inhalt: Neueste Erkenntnisse zeigen, dass man intuitiv die besten Entscheidungen trifft. In diesem eBook erfahren Sie, warum das so ist, wie Sie Ihre Intuition stärken und sie im Alltag und im Berufsleben gezielt einsetzen können. Mit vielen Beispielen und Übungen. Sie lernen: Warum Sie mit Intuition die besten Entscheidungen treffen. Wann wir unserer Intuition trauen können. Wie Sie Ihre eigene Wahrnehmung stärken und lernen, Ihren Fähigkeiten zu vertrauen. Wie Sie Ihre Intuition bewusst und gezielt einsetzen. In neun Schritten, mit Intuition Entscheidungen zu treffen. Wie Sie mit gezieltem Training komplexe Sachverhalte schneller erfassen, intuitiv die richtigen Entscheidungen treffen und so Ihre Führungsqualitäten aufbauen. Umfang: 183 S. ISBN: 978-3-448-08719-2
Inhalt: Haben Sie manchmal das Gefühl, ausgepowert zu sein und im Alltagskram zu ersticken? Fressen Sie alles in sich hinein, anstatt loszulassen? Sagen Ihnen Haut, Bauch und Seele, dass etwas nicht stimmt? Wollen Sie körperlichen und seelischen Ballast abwerfen und mit eingefahrenen Gewohnheiten brechen? Dann sollten Sie das neue und wirksame Fasten + Atmen-Programm ausprobieren. Mit dem Fasten können Sie innehalten, den Körper entschlacken und alles ausschwemmen, was Ihnen nicht gut tut. Die Atemübungen verstärken diesen Prozess - Sie fühlen sich wie neugeboren! Dieses E-Book bietet Ihnen - Fastenprogramme für eine Woche, ein Wochenende oder einen Tag, - praktische Tipps, die die Reinigung des Körpers fördern- unterstützende Atemübungen für mehr Balance; - Kraftsätze und sinnliche Wahrnehmungsübungen für jeden Fastentag. Das richtige E-Book für eine Auszeit, in der Sie wieder ganz in Balance kommen. Umfang: 144 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-2252-5
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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