Inhalt: Consigue diseñar tu visión profesional y deja de confundir el placer efímero con la felicidad permanente. Cuando tenemos un propósito alcanzamos nuestro máximo potencial, por eso es necesario aprender las estrategias más efectivas para dedicar tu capacidad a encontrarlo y alcanzarlo. Descubre cómo emplear tu enorme potencial en crear tu futuro, y cómo ser feliz en el proceso. Umfang: 00:37:42.00
Inhalt: Cómo conciliar el teletrabajo con la vida real es un curso diseñado para desactivar uno por uno todos los motivos que convierten el teletrabajo en una misión casi imposible. Especialmente en tiempos de crisis, como el COVID-19. Desde una perspectiva antropológica, descubriremos la frustración que causan las creencias culturales obsoletas sobre lo que es ser profesional, aprenderemos a gestionar los niveles de estrés de toda la familia y a modular la expresión de las emociones para crear en casa un ambiente productivo y enriquecedor. Además, entenderemos el por qué de la motivación y desarrollaremos las herramientas prácticas para convertir el teletrabajo en una oportunidad para aumentar nuestra sensación de pertenencia y propósito. Umfang: 01:01:25.00
Inhalt: Este curso sobre como conciliar o trabalho remoto com a vida familiar foi criado para anular, um a um, os motivos que tornam o teletrabalho uma missão quase impossível, principalmente em tempos de crise, como a pandemia do COVID-19. Do ponto de vista antropológico, descobriremos a frustração causada por crenças culturais obsoletas sobre o conceito de profissionalismo, aprenderemos a gerenciar os níveis de estresse de toda a família e a manifestar a expressão das emoções, criando um ambiente produtivo e revigorante em casa. Além disso, conheceremos o que promove a motivação e exploraremos ferramentas práticas para transformar o trabalho remoto em uma oportunidade de aumentar nosso senso de pertencimento e propósito. Umfang: 01:03:06
Inhalt: Supera el estrés y consigue dejar atrás la sensación de que no tienes tiempo. Aprende qué es, qué le pasa a tu cuerpo cuando se activa o se vuelve crónico, y qué hábitos mentales y nutricionales lo empeoran. Consigue, con este curso, resetear tu mente y recuperar el control de tu día a día con sesiones prácticas de respiración consciente y mindfulness que te devolverán tu claridad mental y tu equilibrio. Umfang: 00:51:00.00
Inhalt: Descubre qué es realmente la positividad y cómo puede contribuir a crear, sanar y mantener un ambiente de trabajo más feliz y efectivo. En este contenido formativo aprenderás el arte de permear la positividad a través de soluciones prácticas y concretas para evitar, atravesar o cambiar situaciones negativas (cotilleo, segregación, injusticias, envidias, colegas o jefes difíciles) que pueden presentarse en todos los ambiente de trabajo, especialmente en momentos de crisis como los ocasionados por la COVID-19. ¡Prepárate para ver el vaso medio lleno! Umfang: 00:56:31
Inhalt: Aprende estrategias prácticas para desarrollar tu potencial creativo o de creación. Conoce los tres tipos de bloqueos creativos, el inmediato, el temporal y el vital, y consigue adquirir las herramientas que necesitas para identificarlos y librarte de ellos. Umfang: 00:39:55.00
Inhalt: Cuando te enfrentas a eventos desafortunados, de crisis o incertidumbre, como por ejemplo la COVID-19, resulta complicado motivarse a uno mismo. Este curso te ayuda a ser capaz de automotivarte, para que no sea un reto frustrante continuar logrando cosas cuando no estás de humor. Descubrirás la realidad biológica de la motivación, su porqué evolutivo y sus tres detonantes: el miedo, el placer y el propósito. Si luchas contra la procastinación, la apatía y la monotonía, las herramientas teóricas y prácticas de este curso te ayudarán a desarrollar una capacidad de automotivación efectiva para seguir adelante. Umfang: 01:20:52
Inhalt: El mundo necesita más mujeres líderes, y tú tienes el potencial de ser una de ellas. Las mujeres en puestos de mando se enfrentan a diferentes dificultades: expectativas, prejuicios... también está demostrado que se les paga y promueve menos. Este curso te ayudará a conseguir o consolidar una posición de liderazgo dentro de tu empresa, organización o comunidad, aprendiendo las estrategias adecuadas para superar los retos que supone. Al terminar habrás comprendido las particularidades del liderazgo femenino, descubrirás algunos referentes de mujeres líderes que te sirvan de modelo y tendrás algunas herramientas nuevas para usar en tu nueva posición. Umfang: 01:08:23
Inhalt: La incertidumbre y los cambios nos llegan a todos. A veces son cuestiones personales y, otras, auténticos eventos globales como la COVID-19. En este contenido encontrarás apoyo para saber cómo reaccionar ante estos eventos y aprovecharlos como motor de transformación. Explorarás, paso a paso, nuestra relación como especie con la incertidumbre y los grandes cambios, cómo la estabilidad es estadística e históricamente anecdótica y cuáles son las 3 capacidades clave que hemos desarrollado, y tú necesitas poner a trabajar ahora, para sobrevivir y mejorar en etapas de incertidumbre. Umfang: 00:53:44
Inhalt: Mejora tu concentración y aumenta tu vitalidad gracias a una alimentación más saludable. Lo que comes, cómo duermes y cómo te mueves puede influir mucho en tu eficiencia diaria. Consigue, con este curso, las herramientas teóricas y prácticas que necesitas para liberarte de esos hábitos que te hacen perder productividad. Aprende cómo afecta tu alimentación a tu cerebro, qué neurotoxinas son las más comunes y cómo eliminarlas para que tu sistema hormonal y tu cerebro recuperen el equilibrio. Umfang: 00:39:57.00
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