Inhalt: Der Verlust eines geliebten Menschen ist eine universelle Erfahrung, die niemandem erspart bleibt. Bernard Jakoby, der bekannte Sterbeforscher, gibt Angehörigen von Sterbenden konkrete Hilfen: Seine geführten Meditationen unterstützen eine liebevolle Sterbebegleitung und spenden zugleich Trost. Denn allem zugrunde liegt die Erkenntnis: "Wir sind mehr als dieser Körper, wir sind geistige Wesen". Umfang: 69 Min. ISBN: 978-3-7844-9272-8
Inhalt: Aktivierende Betreuung - wie geht denn das? Alten Menschen tut Bewegung gut, körperlich und geistig. So senkt Bewegung z.B. das Demenzrisiko. Doch was können Angehörige anbieten - vor allem, wenn Vater oder Mutter kaum noch aktiv sind? Mit diesem ersten Beschäftigungs-Anregungs-E-Book fördern Sie die Senioren umfassend und mit Spaß. Es ist speziell für Angehörige und Ehrenamtliche gedacht, die sich mit alten Menschen beschäftigen. Fünf neuartige und gezielt aufeinander aufbauende Programme zeigen Ihnen, wie Sie Bewegung und Gedächtnis gleichzeitig fördern: Von Übungen im Sitzen bis zum Üben ohne Hilfen. Kopf-fit: Pfiffige Anregungen für Sinne und Gedächtnis. Oft ist gerade der Alltag körperlich bereits eingeschränkter Menschen eintönig. Hier finden Sie zahlreiche Alternativen zum ewigen Kreuzworträtsel oder Fernsehen: - Sinnesübungen für neue Eindrücke, - Merkübungen für längeres Behalten, - Denksport zur schnelleren Informationsverarbeitung, - Schreibübungen zur ganzheitlichen Förderung. Umfang: 176 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6183-8
Inhalt: Meister Jins Spezialprogramm: in zehn Wochen fünf bis sieben Kilo abnehmen Die hier vorgestellten einfachen Übungen stammen aus dem medizinischen Qi Gong. Sie harmonisieren den Fluss der Lebensenergie im Körper und fördern Gesundheit, Beweglichkeit, Körperkraft und Anmut. Auf diese Weise werden das allgemeine Wohlbefinden gesteigert und die Selbstheilungskräfte gestärkt. - Die Fettverbrennung wird angeregt - Die Ausscheidung von Giften und Schlacken wird unterstützt - Der Hormonhaushalt kommt ins Gleichgewicht - Die Yin- und Yang-Energien werden harmonisiert - Übermäßige Hungergefühle werden beseitigt - Das Immunsystem wird gestärkt - Die Beweglichkeit von Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule wird erhöht - Verspannungen lösen sich Die Übungen sind durchgehend mit farbigen step-by-step-Fotos bebildert. Umfang: 112 S. Ill. ISBN: 978-3-485-01088-7
Inhalt: Ob Sie gerade selbst einen Konflikt austragen oder als Konfliktmanager gefordert sind: in diesem Buch erfahren Sie, wie Konflikte entstehen und wie - ganz konkret - die Lösung aussehen kann. Praxisnah zeigt es Ihnen auch wie Sie Konflikten vorbeugen können. Umfang: 394 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-448-06814-6
Inhalt: Power für Stoffwechsel und Immunsystem. Kämen Sie auf die Idee, Heizöl in einen Ferrari zu tanken? Wohl kaum! Für uns selbst tanken wir dagegen viel zu oft nährstoffarme Lebensmittel. Dabei ist jeder Mensch nur so leistungsfähig wie sein Stoffwechsel. Und der braucht ausreichend Vitamine, um Höchstleistung zu bringen. Vitamine sind die beste Gesundheitsversicherung. Denn optimale Vitaminblutwerte senken das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Altersdemenz und Osteoporose. Vitamine steuern Zellschutz, Zellaufbau und Zellreparatur. Dank Vitaminen bringen Sie Ihr Immunsystem und Ihren Stoffwechsel in Topform. Vitamine praktisch: Dieses Buch beantwortet alle Fragen rund um Vitamine. Sie erfahren, für welche Vitamine der größte Mangel besteht, wie viel Vitamine man für den optimalen Zellschutz braucht, wie Schadstoffe den Vitaminbedarf erhöhen, welche Vitamine überdosiert werden können und wie man Vitaminprodukte einkauft. Gehören Sie zu den Menschen, die situations-, alters- oder krankheitsbedingt einen besonderen Vitaminbedarf haben wie Menschen mit viel Stress, Frauen, Kinder, ältere Menschen, Diabetiker, Krebspatienten, chronisch Kranke oder Sportler? Dann finden Sie hier die wichtigsten Tipps zum optimalen Einsatz von Vitaminen. Umfang: 185 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6151-7
Inhalt: Im Berufsleben Entscheidungen zu treffen ist wichtig - diese Entscheidungen auch konsequent umzusetzen wird häufig vernachlässigt. Dieses Trainingsbuch verhilft, Entscheidungen gezielt anzugehen. Trainings und psychologische Tests sind: Welcher Entscheidungs-Typ bin ich?. - Das Geheimnis erfolgreichen Handelns: Entscheiden statt leiden - Wege zur Entscheidung - Aufgeschoben ist schlecht aufgehoben - Verantwortung übernehmen. - Soft Skills sind trainierbar: Das E-Book schließt an die Bestseller Small Talk und Schlagfertigkeit an. Umfang: 240 S. Ill. ISBN: 978-3-448-06190-1
Inhalt: Durch zahllose Diskussionen in Medien und Gesellschaft sind viele Eltern verunsichert über den richtigen Weg in der Erziehung. Laute Rufe nach Grenzen und Disziplin als einem Allheilmittel wirken dabei rückwärtsgewandt und wenig hilfreich. Einfühlsam und dicht dran am echten Leben unterstützt Sie in diesem Ebook Jesper Juul in Ihrer Suche nach neuen Wegen in der Erziehung. In vier Kapiteln vermittelt er vier Werte, die tragfähige Säulen für eine gute Entwicklung Ihrer Kinder wie Ihrer Familie sind: Gleichwürdigkeit, Integrität, Authentizität und Verantwortung. Für jeden Wert dienen reale Familiensituationen als Beispiel, die oft in bewegenden Briefen seiner Leser geschildert werden. Jesper Juul geht auf jede Situation sehr einfühlsam ein - dies gibt Ihnen Gelegenheit, Ihr eigenes Verhalten und die Werte, die Sie mit Ihren Kindern leben möchten, zu reflektieren. Unterhaltsam, inspirativ und schön gestaltet, bringt dieses Ebook den Kern der Botschaft des Bestsellerautors auf den Punkt. Umfang: 122 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-3267-3
Inhalt: Leicht verständlich erklärt Bernhard Kämmer alle Aspekte der Reisefotografie: Ausrüstung und Vorbereitung, der richtige Standort, der passende Bildausschnitt, Blende, Belichtung und vieles mehr. Ein nützlicher und praktischer Ratgeber für alle, die gerne auf Reisen fotografieren. Umfang: 249 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-86910-970-1
Inhalt: Je jünger ein Kind ist, umso mehr lernt es. Besonders in den ersten 12 Lebensmonaten ereignen sich die wichtigsten Bildungs- und Entwicklungsschritte eines Menschen. Dieser Ratgeber gibt Eltern fundierte Tipps, wie sie die Fähigkeiten ihres Babys optimal fördern, ohne es zu überfordern. Von diesen leicht verständlichen und wertvollen Anregungen profitiert ein Kind sein Leben lang. Umfang: 208 S. Ill. ISBN: 978-3-86910-809-4
Inhalt: Schon eine Lebensmittel-Intoleranz alleine macht das Kochen und Essen schwierig. Doch was tun, wenn man gleichzeitig an mehreren Unverträglichkeiten leidet? Wenn Fruchtzucker und Milchzucker, möglicherweise auch Sorbit und Histamin zu Beschwerden führen? Jetzt hat das mühevolle Zusammensuchen aus unterschiedlichen Büchern ein Ende. Denn dieses Kochbuch bietet Ihnen erstmals fast 100 Rezepte, die für alle Betroffenen geeignet sind.Der 3-Stufen-Plan für Beschwerdefreiheit: Mit diesem in der Praxis erprobten Ernährungsfahrplan erhöhen Sie Ihre Verträglichkeit gegenüber den bislang problematischen Lebensmitteln.Viel Spaß beim Kochen und: guten Appetit! Umfang: 143 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6285-9
Inhalt: Ein passabler IQ ist das eine, doch ein guter "EQ" ist unerlässlich für Erfolg im Beruf und Privatleben. Dieser TaschenGuide verrät, wie Emotionen entstehen, wie sie wirken und uns beeinflussen. Sie erfahren, wie Sie Gefühle intelligent nutzen können. Umfang: 128 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-448-07909-8
Inhalt: Mit emotionaler Intelligenz kommt man im Berufs- und Privatleben leichter voran. Anja von Kanitz erklärt, was emotionale Intelligenz ist und welche Rolle sie im Umgang mit anderen spielt. Umfang: 257 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-648-00311-4
Inhalt: Bei einem gemütlichen Essen angeregt mit den Geschäftspartnern plaudern - auf Englisch? Für viele eine Herausforderung. Dieser TaschenGuide zeigt Ihnen: Die nötigen Kenntnisse anhand der wichtigsten Gesprächssituationen und beliebtesten Small Talk-Themen. Im Detail: Wie Sie die klassischen Small Talk-Situationen und -Themen souverän auf Englisch meistern. - Welche Redewendungen und Sätze in welcher Situation passen. - Mit vielen Beispielen, einer Vokabelliste der wichtigsten Begriffe sowie sprachlichkulturellen Tipps für das passende Benehmen. Umfang: 129 S. ISBN: 978-3-448-07828-2
Inhalt: Versöhnt zu sein mit sich selbst und seiner Umwelt, dankbar und offen für das, was das Leben uns zu bieten hat - wer wünscht sich das nicht? Naikan ist der japanische Begriff für Innenschau und steht für eine bestechend einfache und wirksame Methode der Selbstbefragung, mit der wir genau das erreichen können. Wer Naikan praktiziert, stellt sich drei Fragen: 1. Was hat ein bestimmter Mensch für mich getan? 2. Was habe ich für ihn getan? 3. Welche Schwierigkeiten oder Umstände habe ich ihm willentlich oder unwillentlich bereitet? Bewusst ausgelassen wird die Frage, welche Schwierigkeiten andere uns bereitet haben. Der Ratgeber zeigt; wie man diese drei Fragen in Bezug auf einen Tag, ein bestimmtes Thema oder seine gesamte Lebensgeschichte stellen kann und wie sich dadurch unser Verhältnis zu uns selbst und zu unserer Umwelt verändert. Ganz von selbst entstehen Dankbarkeit und Nachsicht gegenüber unseren eigenen Schwächen sowie denen anderer. Durch Versöhnung erlangen wir inneren Frieden. Umfang: 115 S. ISBN: 978-3-8338-2781-5
Inhalt: Dieser GU-Ratgeber wurde verfasst von der Bestsellerautorin Annette Kast-Zahn. Die erfahrene Diplom-Psychologin, Verhaltenstherapeutin und Mutter von drei Kindern hat auch die Titel Jedes Kind kann schlafen lernen und Jedes Kind kann Regeln lernen geschrieben, die sich weit über eine Million mal verkauft haben. In diesem E-Book vermittelt sie Eltern, wie sie kleine Trotzköpfe von 2-6 Jahren gelassen, liebevoll und konsequent erziehen können. Fragebögen helfen Ihnen, sich selbst und Ihr Kind besser einzuschätzen, um so den eigenen Erziehungsstil zu verbessern. Mit zahlreichen Beispielen wird anschließend gezeigt, wie und warum Trotzanfälle entstehen. Anschließend erhalten Sie jeweils klare, konsequente und praktische Erziehungsmethoden an die Hand, mit denen Sie alle typischen Situationen positiv bewältigen können, ohne stressige Machtkämpfe, und ohne dass es Gewinner und Verlierer gibt. Der GU-Folder bietet Belohnungs- und Wochenpläne, die erwünschtes Verhalten wirksam unterstützen. Umfang: 118 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-2561-3
Inhalt: Etwa jede neunte Frau in Deutschland erkrankt irgendwann an Brustkrebs. Früherkennung und umfassende Therapien sind der einzige Weg, der Krankheit erfolgreich zu begegnen. Ein gutes Leben trotz Brustkrebs, auch wenn sich manches verändern mag - das gelingt immer mehr Frauen. Dies sollte allen neu Betroffenen Mut machen, sich umfassend zu informieren und die eigene Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Umfang: 405 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-7776-2190-6
Inhalt: Basaltemperaturmessung, Sex nach Terminplan, Mönchspfeffer: Paare, die sich ein Kind wünschen, unternehmen alles, damit dieser Wunsch Wirklichkeit wird. Aber mit jedem erfolglosen Versuch, auf natürliche Art schwanger zu werden, wächst der Leidensdruck. Oft ist die Reproduktionsmedizin dann die letzte Möglichkeit. Wenn Sie sich dafür entscheiden, begleitet Sie dieses E-Book systematisch durch alle Phasen der Behandlung. Je genauer die Diagnostik und je sorgfältiger die Planung, desto größer sind die Erfolgsaussichten einer Kinderwunsch-Behandlung. Damit Sie die entscheidenden Fragen stellen und die Behandlung optimal vorbereiten können, informiert Sie der Autor ausführlich über die einzelnen Schritte. Durch typische Behandlungspläne werden die Abläufe für Sie transparent. Paare berichten, wie sie diese Zeit erlebten, was sie ermutigt und gestützt hat. Umfang: 169 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-3400-9
Inhalt: Harn- und Nierensteine sind auf dem Vormarsch, etwa 10-15 % der Bevölkerung sind davon betroffen. Viele Menschen wissen nicht, dass z.B. falsche Ernährung und falsches und ungenügendes Trinken Harnerkrankungen und insbesondere Harn- und Nierensteine begünstigen. Dieser aktuelle Ratgeber eines praktizierenden Urologen informiert über alle wichtigen Erkrankungen, über Risikofaktoren, typische Symptome und Beschwerden und über sämtliche Therapien, die individuell sehr unterschiedlich sein können. Praktische Hilfe durch den Facharzt: Mit Ernährungstipps, speziellen Übungen, Checkliste für den Arztbesuch, Tipps aus der Praxis - zur Vorbeugung und für den Alltag mit Nieren- und Blasenerkrankungen. Umfang: 176 S. Ill. ISBN: 978-3-7766-2564-6
Inhalt: Vielen Schülerinnen und Schülern mangelt es nicht an Intelligenz, sondern an Lernmotivation. Wie entstehen solche Motivationsstörungen und in welcher Form äußern sie sich? Dieser kompetente Ratgeber klärt Eltern, Lehrer und Erzieher über mögliche Ursachen auf, liefert Erklärungen und vermittelt wirksame und praxiserprobte Hilfen zur häuslichen und schulischen Motivationsförderung. Die zentralen Förderbausteine sind: systematische Verselbständigung; altersgemäßes Fordern, Loben und Ermutigen; konstruktive Kritik und Grenzziehung; Erziehungskonsens; Wecken von Neugier; Tätigkeitsangebote; Lernen lernen, Lernen mit dem Computer und Lernspiele; Selbstmotivierung und Sinnfindung. Die Leserinnen und Leser erhalten nicht nur Erklärungshilfen und Fördertipps, sondern sie werden auch durch interessante Fall- und Motivationsgeschichten zum Nachdenken angeregt. Umfang: 142 S. ISBN: 978-3-456-94511-8
Inhalt: Seit 2007 gibt es nun das Elterngeld. Dieser Taschenguide hilft Ihnen, die Rechtslage zu durchschauen, im Vorfeld alle relevanten Überlegungen anzustellen und Ihren Antrag korrekt und vollständig bei den zuständigen Behörden zu stellen. Alle Rahmenbedingungen werden behandelt, um die Fragen zu beantworten, wer Elterngeld bekommt und welche Höhe möglich ist. Es wird gezeigt, wie Sie den Antrag korrekt stellen und Ihr Einkommen verbindlich nachweisen. Das eBook enthält zahlreiche Praxistipps und Berechnungsbeispiele. Der Inhalt wurde vom Zentrum Bayern Familie und Soziales (ZBFS) geprüft. Umfang: 98 S. ISBN: 978-3-448-08865-6
Inhalt: Wer kennt schon alle Codes der Kommunikation und kann sie zweifelsfrei einsetzen? Wer wird zuerst gegrüßt, der Vorgesetzte oder seine Frau? Wer weiß sich in jeder Situation stilsicher zu bewegen? Dieser Ratgeber führt zu mehr Erfolg durch ein sympathisches Auftreten. Er hilft peinliche Situationen zu vermeiden oder, falls zu spät, diese galant zu meistern. Umfang: 66 S. Ill. ISBN: 978-3-411-90281-1
Inhalt: Wer dieses Hörbuch gehört hat, wird bestätigen können, dass der Weg zur Freude am Job schneller und einfacher zu bewerkstelligen ist, als man glaubt. Die meisten Unternehmen unterschätzen das Problem, dass Mitarbeiter unmotiviert und widerwillig an ihre Aufgabe gehen. Peter F. Kinauer zeigt 60 Wege auf, wie man das ändern kann - und genau das macht dieses Werk zum (über-)lebenswichtigen Standard. Verkaufsleiter, Unternehmensberater, Chefs kleiner und grosser Unternehmen wissen schon lange, dass wir mehr Zeit am Arbeitsplatz verbringen als zu Hause. Umfang: 190 Min. ISBN: 978-3-941009-10-3
Inhalt: Mit Sicherheit zur erfolgreichen elektronischen Bewerbung: die Besonderheiten von E-Mail- und Formularbewerbung. Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Tipps für die richtigen Dateiformate und -größen. Wie eine elektronische Bewerbungsmappe aussieht. Umfang: 52 S. ISBN: 978-3-411-90270-5
Inhalt: Dieser Ratgeber zum Lesen und Hören zeigt in Live-Gesprächen, wie man ein Karriere-Netzwerk aufbaut. Auf abwechslungsreiche Weise lernt man Kontakte zu knüpfen, sich gut darzustellen und vorteilhafte Verabredungen zu treffen. Von der Kontaktaufnahme bis zur verbindlichen Verabredung. Mit Hilfe der vielen Dialogen im Buch lernt man, auf andere zuzugehen, das Interesse der Gesprächspartner zu wecken und souverän aufzutreten. Umfang: 174 S. ISBN: 978-3-448-07280-8
Inhalt: Die Vorteile der einfachen Buchführung nutzen. Keine Angst vor den lästigen Steuern. Wer darf die Einnahmen-Überschussrechnung machen? Welche Vorteile hat die einfache Buchführung? Achten Sie auf diese Regeln. Wann ist die doppelte Buchführung sinnvoller? Die Buchführung organisieren. Welche Pflichten kommen auf Sie zu? Selber machen oder zum Steuerberater? In die einfache Buchführung einsteigen. Mit Programm buchen oder ohne? Von den Belegen zu den Buchungen. Wie Sie Ihre Einnahmen buchen. Wie Sie Ihre Ausgaben erfassen. Wie ist das mit den Abschreibungen? Die Einnahmen-Überschussrechnung unter der Lupe. Die Anlage EÜR, das müssen Sie ausfüllen. Wie ist eine Einnahmen-Überschussrechnung aufgebaut? Was können Sie aus Ihrer Einnahmen-Überschussrechnung herauslesen? Rund um die Umsatzsteuer: Umsatzsteuer, ja oder nein? Ihr Vorteil: Vorsteuerabzug Umsatzsteuer-Voranmeldung: Was ist zu beachten? Welche umsatzsteuerlichen Besonderheiten gelten? Umfang: 70 S. ISBN: 978-3-648-02054-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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